План за здравословно хранене за мъже. Защо риск нисък T?

24-дневният план за здравословно хранене на д-р La Puma за мъже, който да пролее мазнини, да повиши тестостерона и да повиши силата и издръжливостта: Естествен подход за повишаване на ниското T! Мъжете не диети, мъжете зареждат с гориво!

REFUEL ™ е нов, научно обоснован, прост подход за мъже, които искат да повишат тестостерона, да отделят мазнини и да зареждат с енергия, сексуална издръжливост и сила, естествено. Борба с нисък T, независимо от вашата възраст. ЗАГРЕВАЙТЕ сега.

А за жените, които искат да помогнат на мъж - съпруг, гадже, баща, брат, колега, приятел - това е ръководството за вътрешни лица, от което се нуждаете сега.

Гладът е биологичен порив, ловът за храна е първичен, а храненето поддържа живота. Мъжете ядат това, което намират в околната среда.

Праисторическите мъже са намирали храни като месо, риба, корени и плодове.

Днешните мъже намират Big Macs, двойно пълнени Oreos, пържени картофи със сирене чили, пържено пиле - и каквото има в хладилника на нивото на очите.

Нищо чудно, че сте с наднормено тегло. Били сте дрогирани от преработена храна и химикали за огъване на пола.

REFUEL препоръчва a план за здравословно хранене с по-ниски въглехидрати/дни на гладно (периодично гладуване), които могат да променят това.

Той е пионер в движението на прекъсващото гладуване/кулинарна медицина!

REFUEL ви дава 24-дневна, научно обоснована, трифазна програма за хранене, специално разработена и тествана при мъже - тя се бори с ниско ниво на Т, повишава тестостерона, възстановява издръжливостта и страхотен вкус.

Изненадващо ефективни, много кратки упражнения могат да изградят мускули и увереност и тестостерон. Както се вижда в списание Men’s Health.

Обикновените ежедневни пластмаси и химикали могат да потиснат плодовитостта, броя на сперматозоидите и сексуалната активност.

тестостерона

REFUEL резултати в Stanford’s Med X:

Вземете книгата!

Купете в Amazon

Купете в Barnes and Noble

Купете на Indie Bound

Купете в Amazon UK

Рецензии на книги и препоръки

„REFUEL е книгата, която жените чакахме да дадем на мъжете в живота си! С тази информация мъжете могат да си възвърнат издръжливостта и здравето, които някога са приемали за даденост! “ - Кристиан Нортръп, доктор по медицина, и автор на бестселъри на Women’s Bodies, Women’s Wisdom и The Wisdom of Menopause

Нека д-р La Puma бъде вашият личен лекар. Малко лекари наистина го разбират - но с REFUEL Джон ви помага да овладеете няколко прости начина за упражнения, които ще изгорят най-много калории за най-малко време. Обичайте тренировките с висока интензивност, чистото гориво и начина на живот! " - Джилиан Майкълс, автор на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ на „Slim For Life and Master Your Metabolism“

„Практическо ръководство за мъже ... с много добри рецепти за здраве“ - д-р Ерик Дж. Топол, кардиолог, клиника Скрипс; Автор, Творческо унищожаване на медицината

„Изпъстрена с умни, пищни„ бележки за мъже “... Диетата на La Puma за здравословно хранене за мъже е практична и лесна за ползване.“ - Издатели седмично

„Д-р Джон Ла Пума има дълбоко и всеобхватно разбиране за това, което кара хората да кърлят: по-специално двигателите, които карат мъжете да развиват неустойчив начин на живот. Тук той дава практически отговори на това, което изглеждаше невъзможно сложно, използвайки топлина, хумор и освежаваща простота. " - Глен Ризели, основател и президент, Глобално корпоративно предизвикателство