Тази информация описва диетичните (ядене и пиене) насоки, които да следвате, докато дебелото черво се лекува. Той също така обяснява как да управлявате често срещаните странични ефекти от колостомия.

Общи насоки за хранене и пиене

Следвайте указанията по-долу през първите няколко седмици след операцията. Това ще помогне за предотвратяване на дискомфорт, докато дебелото черво заздравява.

  • Яжте малки, чести ястия. Опитайте се да имате 6 малки хранения през целия ден, вместо 3 големи.
  • Яжте бавно и дъвчете добре храната си.
  • Пийте 8 до 10 чаши течности всеки ден.
  • Яжте предимно скучни храни с ниско съдържание на фибри. Прочетете раздела „Препоръчани храни“ за повече информация.
  • Когато добавяте храни обратно към вашата диета, въвеждайте ги една по една. Прочетете раздела „Добавяне на храни към вашата диета“ за повече информация.

Преди да бъдете изписани от болницата, клиничен диетолог-диетолог ще ви посети в болничната стая, за да разговаря с вас за тези насоки. След като напуснете болницата, Вашият лекар и диетолог по клиничен диетолог ще Ви помогнат, когато се върнете към спазването на обичайната си диета.

Препоръчителни храни

Най-добре е да ядете предимно нежни храни с ниско съдържание на фибри през първите няколко седмици след операцията. Хрупкавите храни са варени, лесно смилаеми храни, които не са пикантни, тежки или пържени. Яденето на скучна храна ще ви помогне да избегнете дискомфортни симптоми като диария (разхлабени или воднисти движения на червата), подуване на корема и газове.

Следващите таблици включват примери за меки храни с ниско съдържание на фибри. Ако имате въпроси относно храни, които не са изброени в тези таблици, свържете се с клиничен диетолог-диетолог.

Мляко и млечни продукти

Храни, които да включите във вашата диета

Храни за ограничаване

* Ако имате диария след приемането на тези продукти, опитайте вместо това млечни млека или сирене или кисело мляко без лактоза.

** Когато опитвате яйца, започнете с малко количество (като 1 яйце). Яйцата могат да причинят лоша миризма (мирис), когато отворите торбичката си.

Меса и протеини

Храни, които да включите във вашата диета

Храни за ограничаване

* Когато опитвате риба, ядки и масло от ядки, започнете с малки количества. Тези храни могат да причинят неприятна миризма, когато отворите торбичката си.

Зърна

Храни, които да включите във вашата диета

Храни с ниско съдържание на фибри, като:

Храни за ограничаване

Храни с високо съдържание на фибри, като:

Зеленчуци

Храни, които да включите във вашата диета

Храни с ниско съдържание на фибри, като:

Храни за ограничаване

Храни с високо съдържание на фибри, като сурови зеленчуци (с изключение на маруля)

Някои зеленчуци могат да причинят газове или мирис на някои хора. Ако определен зеленчук причинява газове или миризма, избягвайте да ядете този зеленчук. Прочетете раздела „Указания за управление на често срещани проблеми“ за повече информация.

Плодове

Храни, които да включите във вашата диета

Храни с ниско съдържание на фибри, като:

Храни за ограничаване

Храни с високо съдържание на фибри, като:

Някои плодове могат да причинят дискомфорт на някои хора. Ако определен плод причинява дискомфорт, избягвайте да ядете този плод. Прочетете раздела „Указания за управление на често срещани проблеми“ за повече информация.

Храни, които да включите във вашата диета

Храни за ограничаване

Когато ядете мазнини, започнете с малко количество. Мазнините могат да причинят дискомфорт.

Напитки

Напитки, които да включите във вашата диета

Напитки за ограничаване

Четене на етикети с хранителни факти

Можете да намерите количеството фибри, които се намират във вашата храна, като погледнете етикета Nutrition Facts (вижте фигура 1). Етикетите с хранителни факти могат да ви помогнат да сравните хранителната информация в различните храни.

център

Фигура 1. Информация за влакната върху етикета с хранителни факти

Добавяне на храни към вашата диета

След операцията може да имате непоносимост към храна, която не сте имали преди операцията. Хранителната непоносимост е, когато яденето на определен вид храна причинява дискомфортни симптоми като диария, подуване на корема, газове или миризма. Понякога непоносимостта към храна изчезва, докато дебелото черво се излекува.

Когато добавяте храни обратно към вашата диета, въвеждайте ги една по една. Ако даден хранителен продукт причинява дискомфортни симптоми, избягвайте да го ядете няколко седмици, след което опитайте отново. Няма двама души, които да реагират по същия начин на храната. Чрез опит ще научите кои храни, ако има такива, трябва да избягвате.

За повече информация относно управлението на непоносимост към храни и други често срещани проблеми, прочетете раздела „Указания за справяне с често срещани проблеми“.

Храни с високо съдържание на фибри

По време на първата ви среща след операцията (около 2 седмици след операцията), Вашият лекар ще Ви каже дали можете да започнете бавно да добавяте храни с високо съдържание на фибри обратно към вашата диета. Това ще ви помогне да направите изпражненията си по-обемисти (по-твърди).

Когато започнете да добавяте храни с високо съдържание на фибри към вашата диета, правете това постепенно, като добавяте по една храна наведнъж. Уверете се, че пиете и достатъчно течности. Стремете се да пиете 8 до 10 чаши всеки ден.

Насоки за управление на често срещани проблеми

Този раздел съдържа насоки за промяна на диетата ви, за да ви помогне да управлявате често срещани проблеми. Не е необходимо да следвате тези указания, освен ако нямате изброените проблеми.

Ако някои храни причиняват дискомфорт преди операцията, те все още ще причиняват дискомфорт след операцията.

Диария

Диарията е с разхлабени или воднисти движения на червата повече от 4 пъти за 1 ден. Диарията може да бъде причинена от:

  • Определени храни
  • Пропускане на хранене
  • Хранително отравяне
  • Инфекция в червата
  • Антибиотици и други лекарства с рецепта
  • Запушване в червата

Ако имате диария, следвайте указанията по-долу.

  • Свържете се с кабинета на Вашия лекар. Те могат да ви дадат лекарство за помощ.
  • Пийте 8 до 10 (8-унция) чаши течности през целия ден.
    • Пийте спортни напитки (като Gatorade или Powerade) или разтвор за орална рехидратация (като Pedialyte), ако можете.
    • Ако нямате такива, можете да си направите сами, като използвате съставките по-долу.
      • 4 чаши (1 литър) вода
      • 1 чаша (250 милилитра) портокалов сок
      • 8 чаени лъжички (40 милилитра) захар
      • 1 чаена лъжичка (4 милилитра) сол
      Поставете всички съставки в чаша с капак. Разклатете добре, така че захарта и солта се разтварят.
  • Избягвайте следните храни и напитки. Те могат да причинят диария.

    • Яжте повече от следните храни. Те могат да помогнат за сгъстяване на червата.

    Запек

    Запекът има по-малко от 3 изхождания на седмица, затруднено изхождане, трудно преминаване на червата или всички 3. Запекът може да бъде причинен от:

    • Някои лекарства за болка
    • Някои лекарства против гадене
    • Не яде достатъчно фибри
    • Не се упражнява достатъчно
    • Не пие достатъчно течности

    Ако имате запек, следвайте указанията по-долу.

    • Свържете се с кабинета на Вашия лекар. Те могат да ви дадат лекарство за помощ.
    • Опитайте да пиете гореща вода с лимон или лимонов сок, кафе или сок от сини сливи.
    • Правете леки упражнения (като ходене), ако можете.
    • Посъветвайте се с Вашия лекар, ако яденето на храни с високо съдържание на фибри или приемането на добавка с фибри ще помогне.

    Газ и миризма

    През първите няколко седмици след операцията е нормално да имате газове в торбичката и миризма, когато отворите торбичката си. Може да имате повече бензин, ако сте имали роботизирана операция.

    Ако имате проблеми с газове или миризма, попитайте Вашата рана, стома и континенция (WOC) за предложения. Можете също да следвате указанията по-долу.