Тук ще научите английски думи и фрази свързани със здравословното хранене.

1️⃣ Първо, ще практикувате разбирането си по четене на английски.

2️⃣ След това ще научите нови лексикални думи и изрази.

3️⃣ Накрая ще вземете кратък тест, за да упражните знанията си.

Английски думи и фрази, свързани със здравословното хранене

свързани

Споделете и помогнете на други ученици да подобрят английските умения

Освен времето, ние винаги изглежда имаме очарование (фокусирайте се върху нещо за дълго време) с нашите килограми и диети. Ето няколко английски думи и фрази, свързани със здравословното хранене и диетите. И не само жените са обсебени от теглото си, това е и мъж!

За съжаление, сега скачам на банда (включване в дебата) след посещение при моя лекар. Никога не е приятно преживяване да ви кажат „трябва да отслабнете“ или трябва отслабнете.

Важно е обаче, за да намалим риска от здравословни проблеми в по-късна възраст. За някои хора това се дължи на простото преяждане, а на други е проблем със стила на живот а за някои това е проблемът на разпространение на средна възраст.

От среден до усъвършенстван английски

ЛУДНОСТ: да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати.

  • учиш английски без успех
  • писнало ви е от объркващи обяснения
  • писнало ви е да плащате много пари
  • сте срамежлив, интровертен или и двете
  • ти си зрял ученик
  • Тогава моята достъпен и ефективен начин 💯 да подобрите английския си от среден към напреднал е за вас

Тайната на отслабването често е комбинация от някои много прости правила и ако ги спазвате, не е толкова трудно да го направите влезте във форма. Тези правила включват: увеличаване на ежедневните ви упражнения, изсече На консумация на алкохол, особено бира и отрязвам (спрете да ядете) бързи храни и захар. Звучи лесно, но промяна на a навик за цял живот отнема време и усилия.

Всички експерти говорят за балансирана диета. Трябва да ядете своето пет на ден (пет порции плодове и зеленчуци). Така че, за да се избегне заплахата от затлъстяване трябва да следвате нискокалоричен прием (яжте по-малко хляб, сладкиши с червено месо, тестени изделия) и избягвайте изкушението за утеха яде (яжте това, което не трябва да ядете), когато се чувствате стресирани или депресирани.

Хората често правят грешка, като продължават краш диета в опит да отслабнете бързо. Това може да работи, но рядко трае и теглото често може да се появи отново, когато вие губят тласък (губят интерес или мотивация). Така че променяйте хранителните си навици не за кратък период, а за по-дълъг времева рамка (по-дълъг период от време) следя (гледайте) какво ядете.

Английски речник, свързан с диетата

🔸 До отслабнете - по-приятен начин да се каже да отслабнете

Issue Проблем със стила на живот - начинът, по който живеем, шофираме, седим и т.н.

Spread Разпространение на средна възраст - напълняване просто с напредването на възрастта

🔸 За да влезе във форма - да отслабнете и да изглеждате добре

🔸 Да намали нещо - да се намали, да се яде (или пие) по-малко от определена храна

🔸 Да изрежете - да елиминира, да избягва да яде нещо

🔸 Краш диета - много тежка диета

🔸 Навик за цял живот - нещо, което правиш отдавна

🔸 Затлъстяване (съществително) - състоянието на сериозно наднормено тегло. Затлъстяване (прилагателно)

🔸 За удобство яде - да ядете храна, която ви кара да се чувствате по-добре, обикновено това са нездравословни продукти като бисквити, шоколад, чипс и др. Комфортна храна.

Други английски думи и фрази, свързани със здравословното хранене

1️⃣ ДА ИМАТЕ СЛАДКИ ЗЪБИ

да се наслаждавате на яденето на сладки неща.

Пример: Не мога да устоя да вляза в сладкарницата и да избера вкусна торта, имам толкова сладък зъб.

2️⃣ ГЛЕДАЙТЕ ФИГУРАТА

буквално да се погледнете в огледалото

Някой иска фигурата му да изглежда добре. Те искат да имат тънка талия и без корем. Обикновено чувате този израз, когато някой отказва нещо сладко за ядене.

- Бихте ли искали още една филия торта.

- Не, моля, не ме изкушавайте. Наблюдавам фигурата си и не искам да напълнявам преди празника си.

3️⃣ ЗАГУБЕТЕ КОЛЕЦА

може да звучи малко грубо. Въпреки това, когато мъжете имат голям или дебел стомах, обикновено е добра идея да намалите консумацията на алкохол.

Пример: Лекарят ми каза, че трябва да загубя корема си, тъй като влияе на кръвното ми налягане. Каза ми да спра да пия бира и да не бърза храна!