Дата на раждане: 17 май 1988 г. (Възраст: 28 години)

Височина: 5 ′ 4 ″ (163 см)

Тегло: 117 паунда (53 кг)

ники

Измервания на тялото на Ники Рийд:

Талия: 23 ″ (58,5 см)

Размер на обувката: 7 (САЩ)/37 (ЕС)

Цвят на косата: Тъмнокафяв

Цвят на очите: Леска

Известната актриса и известна красавица Ники Рийд има отлична фигура, която кара много момичета да й завиждат. Кой би си помислил, но в младостта си актрисата имаше проблеми с наднорменото тегло.

Само за няколко години обаче Ники успява да отслабне и след това й се предлага главна роля в прочутата сага „Здрач“, прославила Ники Рийд по целия свят.

Сибаритът е в основата на храненето на Ники Рийд. Не, това не са нито хапчета за отслабване, нито хранителна добавка, нито лекарства.

Това е вкусен, здравословен и отслабващ коктейл, състоящ се от 500 грама кремообразна извара и 400 грама всякакви плодове или плодове (ябълки, ягоди, праскови, кайсии, круши, череши и много други).

Първо, с такава смес тялото получава всички необходими елементи: здравословни мазнини, протеини, магнезий, калций и витамини.

На второ място, дава енергия и усещане за пълнота за дълго време.

Трето, насърчава бързото отслабване по здравословен начин.

Основното и най-важно правило, което Ники спазва, е коктейлът да не съдържа захар. Актрисата не го съхранява повече от един ден, тъй като полезните свойства се губят и сибаритът може да се влоши поради спецификата на съдържанието.

В допълнение, Рийд не добавя много банани, тъй като този плод е висококалоричен, но може да се изгори бързо.

Основното предимство е, че сибаритът не е единственият продукт в диетата на звездите и се допълва от голям брой зеленчуци, плодове, постно месо и риба, ядки и зърнени храни. По този начин диетата е разнообразна и снабдява организма с всички необходими елементи, но резултатът е очевиден.

Актрисата също не забравя да пие много чиста, негазирана вода (2-2,5 литра), но по време на диетата Ники Рийд забравя за чая, сока, кафето и газираната вода.

Спазването на прости правила й позволи да сваля 1-3 килограма седмично. Диетата продължава от 4 до 6 седмици, с интервал от 2-3 седмици в спокоен режим за намаляване на стреса на тялото. Този цикъл трябва да се повтаря до пълното нормализиране и стабилизиране на теглото.

След 18 ч. Рийд не яде, но си позволява малка порция какао. Тази напитка премахва желанието да се яде сладко, от което е толкова трудно да се откажете по време на диетата. Освен това е богат на магнезий и насърчава метаболизма. Според актрисата диетата на базата на сибарит е питателна, балансирана и полезна, поради което е подходяща не само за отслабване, но и за правилно хранене и поддържане на хармония.

Любовта към конете, която младата звезда изпитва отдавна, но всъщност именно ездата я накара да пожелае да отслабне. Както се оказа, ездата действа в полза не само на емоционалния баланс и спокойствие, но и за красиво подредено тяло.

Благодарение на този спорт, актрисата "Здрач" успя да се отърве от излишните килограми в областта на талията и ханша; стегнете дупето; изпомпвайте мускулите на ръцете и краката.

Забележително е, че уроците по конна езда са полезни не само за фигурата на Ники, но и за общото здраве, тъй като тялото е наситено с чист въздух, както и получава енергия, добро настроение за целия ден.