Последна актуализация: 6 октомври 2020 г.

по-добри

Търсите най-добрите алтернативи на Noom? Е, да започнем с това ...

Най-горещата диета в света в момента? Да, това е Noom, но дори и с всички похвали и положителни отзиви, той просто не е подходящ за всички.

Ако случайно попаднете в тази лодка, значи тази статия е за вас.

По-долу ще разгледаме подробно 3 от любимите ни алтернативи на приложението за обучение на Noom. Двойка е доста подобна на Noom и ние ще ви хвърлим един заместващ знак, за всеки случай, ако търсите нещо съвсем различно.

Така или иначе, всички диети в нашия списък се считат за едни от най-добрите от най-добрите, така че можете да се доверите, че сте в добри ръце, ако изберете някоя от диетите, които предстои да детайлизираме.

Готови да започнем?

Нашите Топ 3 конкуренти в приложението Noom Coaching

Съдържание

  1. Nutrisystem: Най-добрата ни диета
  2. WW (Наблюдатели на тегло): Диетата, която най-много харесва Noom
  3. Джени Крейг: Доставка на храна с индивидуален коучинг

Когато разглеждате диетите в нашия списък, има няколко неща, които бихте искали да вземете предвид, когато решавате коя от тях ще ви подхожда най-добре.

Ако искате нещо съвсем различно ...

Вървете с Nutrisystem и диетичната програма за доставка до дома.

Това е вашият сигурен избор, ако търсите съвършенство в доставката на храна. Те също така са най-евтината доставка на диета там.

Ако сте приложение за коучинг диета, това е много подобно на Noom ...

WW е вашият избор. Наблюдателите на тегло се занимават с този бизнес от близо 50 години и е безопасно да се каже, че те знаят какво правят!

Точковата им система е единствена по рода си в диетичния свят и те могат да ви свържат с треньор, точно както може Ноум.

На всичкото отгоре основната им онлайн програма е по-евтина от която и да е от предложенията на Noom.

Ако искате коучинг, но предпочитате доставка на храна ...

Джени Крейг е пътят. Те предлагат индивидуален коучинг, както и пълна програма за доставка на храна.

Сега, нека научим за всяка от тези програми малко по-подробно. Ако имаме пълни отзиви за всички тези диети, така че ако търсите по-подробен преглед на някоя от тях, не забравяйте да натиснете връзките по-долу.

1. Нутрисистема

Nutrisystem - нашият избор на заместващи символи - но това не означава, че е „див“ избор. Всъщност това е чудесен избор за тези от вас, които търсят най-добрата диета за доставка на храна през 2020 г.

В допълнение към ястията, които ви изпращат, има много други причини да вземете предвид Nutrisystem за вашите нужди от диета.

Причини за избор на Nutrisystem

  1. Искате вашата храна да бъде доставена
  2. Не обичате да хранителни магазини
  3. Не искате да готвите повечето от вашите ястия
  4. Искате план, който е направен за вас и е лесен за изпълнение
  5. Не искате да ежедневно претегляте
  6. Не искате треньор, с когото трябва да се регистрирате
  7. Искате услуга за доставка на диети, която всъщност е цена, която можете да си позволите

Noom предлага коучинг, прави ли Nutrisystem?

Да ... Nutrisystem (прочетете нашия преглед) също има треньорска услуга с повечето от своите планове. Въпреки че не е толкова персонализиран, колкото треньорската услуга на Noom, все още имате диетични съветници и треньори на Nutrisystem, които са там за вас.

Това може да е добре за тези от вас, които не искат натиска да се консултират с вашия треньор, но биха искали да могат да се свържат с тях при вашите условия - или когато имате нужда от съвет, или просто имате въпрос.

Как работи?

Nutrisystem наистина е една от най-лесните програми, що се отнася до това, което е необходимо, за да има успех. Ще ви изпратят достатъчно ястия и закуски, за да сте доволни в продължение на 28 дни. Това оставя място за няколко „гъвкави“ ястия, които ще приготвите сами или ще хапнете в ресторант или къща на приятел.

След като получите храната си от Nutrisystem, ето как ще работи диетата:

  • Започнете с вашата кутия FreshStart: Първа седмица храна, за да изритате тялото си в режим на изгаряне на мазнини
  • Яжте 6 пъти на ден
  • Яжте пресни зеленчуци и/или плодове с всяко хранене
  • Седмични гъвкави ястия
  • Вземете упражнение с умерена сума: Отидете на разходка или разходка с велосипед
  • Използвайте приложението Nutrisystem: Проследявайте напредъка, получавайте рецепти, съвети и т.н.
  • Свържете се с треньор на Nutrisystem за всякакви въпроси, съвети и обратна връзка
  • Загубете до 13 паунда за месец 1
  • Средно 1-2 килограма отслабване на седмица, придвижване напред

Има ли приложение Nutrisystem?

Да, Nutrisystem предлага и приложение, наречено NuMi. Това ще бъде вашият източник, докато следвате диетата им, и е чудесен инструмент, който ви помага да постигнете целите си - не забравяйте да го изтеглите и използвате, ако решите да се присъедините.

Как да се присъединя към Nutrisystem?

Те имат 4 планове за избор, плюс опции за вегетарианци и диабетици тип 2. Можете да научите за всички техни опции за план, меню и подробности за цените.

Последния път, когато бяхме на техния уебсайт, те предлагаха BOGO отстъпка. Вземете подробностите по-долу:

2. WW (Наблюдатели на тегло): Най-много като Noom

Ново име, но почти същата страхотна диета: WW, известна преди като Watchers. И така, какво е новото с него? Честно казано, няма тон, но те са надградили технологията и сега включват страхотно приложение, което ще бъде вашият ресурс за всички неща WW.

Те също така стартираха с нов фокус върху цялостното ви здраве, вместо просто да се занимават със загуба на тегло.

Те правят това, като ви насърчават да се движите повече и дори имат опция за медитация чрез приложението WW.

Още една голяма промяна с наблюдателите на тегло?

Новата им програма за свободен стил ...

myWW Over Noom?

Noom има огромен списък с храни, както и myWW (прочетете прегледа), така че по отношение на това и двете диети са ви покрили. WW наскоро пусна нова програма, наречена Freestyle.

Freestyle е създаден, за да даде на членовете на Weight Watchers много повече свобода. Как правят това да се случи? Чрез огромен списък с храни с елементи, които имат точкова стойност „0“.

Това означава, че можете да ядете толкова много от тези храни, колкото искате през целия ден, без те да се броят към общия брой точки. Което ни води до WW точки ...

Искам лични срещи ... Има ли WW все още такива?

Друго нещо, което направи WW известен? Техните срещи. Сега те се наричат ​​WW Studio, така че ако това е нещо, което ви привлича, не забравяйте да прочетете повече за това на уебсайта на Weight Watchers.

Срещите са чудесна възможност да се свържете с други членове на WW във вашия район, да следите целите си и дори просто място за добър разговор.

WW точки правят приложението им по-лесно за използване?

Едно нещо, което прави WW по-популярен от много други „диетични приложения“ там?

Техните интелигентни точки.

Няма друга диета, която да може да претендира за точкова система, защото наблюдателите на теглото са я измислили. Това е тяхно и само тяхно. Това означава, че никога няма да се притеснявате за преброяване на калории - те са свършили най-трудната работа вместо вас. На всички храни се присвоява точкова стойност от наблюдатели на тегло и вие просто въвеждате точките, които ядете през деня.

Когато се регистрирате за първи път, те ще определят точния общ дневен брой точки за вас въз основа на информацията, която им давате. Придържайте се към този общ брой всеки ден и трябва да сте на път да достигнете целта си.

Наистина не става много по-лесно от това.

По-евтино от Noom?

В повечето случаи Noom и WW са доста сравними по отношение на тяхната ценова структура. Можете да намалите значително разходите за Noom, ако закупите техния годишен план. В противен случай, ако отидете на месец за месец, индивидуалният план за обучение на Noom е малко по-скъп от Watch Watchers.

Това са само няколко долара на месец, но ако искате да спестите няколко долара, тогава WW вероятно е по-евтината алтернатива на Noom.

Как да се присъединя към WW?

Ако Weight Watchers звучи като алтернативата на Noom, която сте търсили, тогава ще искате да посетите WeightWatchers.com. Те обикновено предлагат много различни промоции, така че можете да видите какви сделки имат в момента, както и да научите повече за всички различни програми, които предлагат.

Последният път, когато бяхме на техния уебсайт, те позволиха на нови клиенти да се присъединят безплатно, плюс те раздаваха безплатен месец и безплатен стартов комплект.

3. Джени Крейг: Доставка на храна с 1-на-1 коучинг

На последно място, но със сигурност не на последно място, е Джени Крейг (вижте нашия преглед). Точно като Nutrisytem, ​​Джени Крейг ви доставя храната всеки месец, но с една ключова разлика:

Те предлагат индивидуален коучинг, който е по-подобен на този на Noom.

Всъщност бихме казали, че коучингът е дори малко по-персонализиран от този на Noom, така че ако искате да изградите истинска връзка чрез коучинг опита си, Джени Крейг може би е точно това, което сте търсили.

Доставка на храна с коучинг с пълен набор от услуги?

Когато се регистрирате за Джени Крейг, ще получавате месечна пратка, която включва почти цялата ви храна за месеца, плюс ще се свържете с консултант на Джени Крейг.

Вашият консултант ще работи с вас, за да изградите целите си, да изберете най-добрия план за вас и да ви държи на път, докато работите, за да постигнете целта си.

Печеливша е, ако обичате удобството на доставката на диети, а също така искате да работите в тясно сътрудничество с треньор, за да сте мотивирани и да сте на път.

Искам лични срещи, дали Джени Крейг предлага това?

Джени Крейг предлага лични срещи, точно както го прави WW, така че ако това е нещо, което бихте искали да имате възможност да присъствате, заедно с получаването на вашата диетична храна всеки месец, тогава Джени Крейг може да бъде планът за вас.

Можете да видите как работят тези срещи Уебсайт на Джени Крейг.

Как работи

Честно казано, Джени Крейг работи почти по същия начин, както Nutrisystem. Ще ядете на всеки 2-3 часа или 6 пъти на ден. Най-голямата разлика би била персонализираната поддръжка, която получавате, като работите с вашия консултант Джени Крейг.

Как да се присъединя?

Насочете се към JennyCraig.com, за да започнете.

Те имат няколко различни опции за план, за които можете да научите повече, да видите пълното им меню, както и да проверите последната им продажба.

Последният път, когато посетих, нови клиенти можеха да се присъединят безплатно и те предлагаха 15 безплатни ястия.

Праг на оградата за Ном?

Причини все пак да помислите за Noom

Noom (прочетете нашето ревю и ръководство за разходите) беше една от най-популярните диети за 2018 г. [3] и като един от най-новите играчи в играта, те вероятно бяха един от най-бързо нарастващите, които сме виждали.

Те предлагат някои от същите функции, които прави Watchers, но ядрото на тяхната програма работи по различен начин. Не използвате точки за проследяване на вашата храна, но те разработват план за хранене, който е създаден да ви помогне да отслабнете.

За да стигнете до целите си, ще работите в тясно сътрудничество с вашия Noom Coach, за да сте сигурни, че оставате на пътя.

Как работи

  • Попълнете профила на диетата, за да зададете тегло на целта + Вземете срокове за това колко време ще отнеме, за да стигнете до там
  • Получете назначение за вашия треньор Noom
  • Свържете се с общността Noom
  • Проследявайте храна, тегло, упражнения с приложението Noom
  • Научете нови, здравословни навици
  • Пълни ежедневни претегляния
  • Използвайте приложението, за да намерите съвети, храни и много други

Опции за ценообразуване

Noom има няколко планове за ценообразуване, но всички те осигуряват достъп до една и съща услуга.

По принцип предлагат различни количества време, които можете да закупите наведнъж. Можете да изберете да ходите месец за месец, но това е най-скъпият им вариант - около 50 долара на месец.

Ако изберете повече месеци наведнъж, ще намалите общата цена. Годишният план, например, моливи до около $ 20 на месец.

Отзиви на клиенти

Noom е голям хит сред клиентите през последните няколко години и шансовете са добри, че сте виждали някои преди и след истории, публикувани в Instagram.

Въпреки че изглежда, че повечето хора имат добър опит с диетата, има някои проверени оплаквания, но само няколко от това, което видяхме. Те са изброени като „Страхотни“ в TrustPilot, с оценка от 4 от 5 звезди [4]. И това е от повече от 10 290 рецензенти.

Ето няколко положителни отзива, които си заслужава да споделите:

Накрая! Система, която разпознава, че целият човек участва в управлението на теглото, и ми дава, научен ботаник, достатъчно наука, за да го подкрепя, всичко на едно място. Ура за Noom! -Мари, Проверена поръчка

Търсих нещо, което да ми помогне да се развълнувам от това, че съм здрав. Препъването на Noom беше точно това, което исках и имах нужда. Веднага влязох в него, регистрирането на храната ми и четенето на статии и тестове ми помогна да повярвам, че най-накрая намерих нещо, което не само ще ми помогне да отслабна, но и най-накрая да променя навиците си и да го отказвам! -Ian Stone, Проверена поръчка

Голяма част от оплакванията, които прочетохме, отново се отнасяха до политиката за анулиране и Noom изглежда бърза да отговори на тези жалби с надеждата да намери решение за клиента.

Ето какво трябваше да каже един от рецензенти с лош опит:

Надявах се на повече обратна връзка или индивидуална помощ. Буквално написах „idk“ на няколко формуляра за цели и т.н. и няма отговор от моя „треньор“. Това е добре, но скъпо и все още просто здрав разум за хранене в умерени количества и упражнения. Не съм научил нищо новаторско. -LM, Проверена поръчка

Как да се присъедините към Noom

Ако смятате, че Noom звучи като подходящ за вас, тогава първото нещо, което искате да направите, е да попълните диетичния си профил, за да могат те бързо да направят план за отслабване - отнема му всички 30 секунди, за да го направите.

Резюме на състезателя

Noom е чудесна диета за много хора, но не винаги е най-добрият избор за всички.

Ако случайно искате нещо различно от Noom, тогава трите диети, които посочихме в тази статия, са чудесни места за започване. Всеки от тях носи нещо различно от това на Noom и всички са отличен избор за безопасно и здравословно отслабване.

Ако искате да тренирате подобно на това, което предлага Noom, тогава WW и Джени Крейг трябва да те покрие.

Нашият най-добър избор? Нутрисистема ...

Ако просто искате диета за вас, това осигурява по-голямата част от вашата храна всеки месец Nutrisystem е нашият избор. Вижте защо по-долу:

Цитирани източници

  • 21 Noom снимки преди и след + Нашите любими истории за успех - 21 септември 2020 г.
  • Колко тегло можете да отслабнете от наблюдатели на тегло за 3 месеца? - 11 септември 2020 г.
  • Най-добри вегетариански рецепти за отслабване през 2021 г. - 1 септември 2020 г.

Топ рецензии

Разкриване на FTC

На PatriciaandCarolyn.com можете да намерите връзки към продукти и услуги. Това означава, че понякога може да получим комисионна чрез покупки, направени след щракване върху връзки на нашия уебсайт.

  • Блог
  • За нас
  • Контакт
  • Медицински Отказ от отговорност
  • Правила и условия
  • Политика за поверителност

Свържете се с нас

12331 Riata Trace Pkwy, Остин, Тексас 78727

Телефон: (512) 340-8958

Опровержение

Информацията, предоставена на този сайт, е предназначена само за ваше общо познание и не заменя професионални медицински съвети или лечение за специфични медицински състояния.