Автор:
  • Дял:
  • Tweet
  • Facebook
  • Linkedin
  • Pinterest

Онлайн курс

Компонентите на пакета са както следва:

  • Новото захранване с енергия текст
  • Изпит за продължаващо обучение (достъп онлайн)
Дайте възможност на вашите клиенти и спортисти да трансформират телата си, докато изграждат мускули, губят мазнини и увеличават производителността с Новото захранване с изпит по CE. Авторката Сюзън Клайнер предоставя доказаните стратегии, които е използвала с професионални спортисти и олимпийци от мъжки и женски пол, в един практически, ефективен курс, който ви дава ноу-хау, за да помогнете на клиентите си да постигнат личните си цели.

изпита

В Новото захранване с енергия, Kleiner обединява най-новите научни изследвания за планирането на храненето и обяснява насоките за определяне на хранителните стойности. Независимо дали става въпрос за тежък или лек тренировъчен ден, в пиковия сезон или извън сезона, ще научите как клиентите ви могат да постигнат целите си във физиката и представянето си безопасно, законно и ефективно.

Ще откриете и очарователни факти, базирани на изследването на автора, които обясняват как връзката с храната и оста на червата и мозъка може да повлияе на физическото и емоционалното здраве и работоспособност. Открийте специфични за пола насоки и стратегии, които се възползват от ползите на тялото и преодоляват нездравословни задействания или навици, за да създадете и поддържате ефективен план за захранване с енергия.

Новите рецепти и примерни планове за хранене помагат да се събере всичко - и дори ще намерите шаблон за група храни, който помага за персонализиране на менютата. Освен това актуализираните подробности за безопасни добавки ви водят през лабиринта от маркетингови твърдения, за да ви помогнат да разберете всички опции за добавките с оглед на научните доказателства.

След завършване на книгата, сертифицирани специалисти могат да положат придружителния изпит по CE, за да спечелят кредити за продължаващо образование.

Цели на обучението
След като завършите този курс, ще можете да направите следното:

  • Идентифицирайте горивата, използвани от мускулите по време на тренировка.
  • Обяснете ролята на протеините, въглехидратите и мазнините в диетата на силовия треньор.
  • Разберете как целите за изпълнение и отслабване могат да променят диетичните стратегии.
  • Разберете влиянието на хидратацията върху умствената и физическата работоспособност.
  • Опишете методи за проследяване на хидратацията.
  • Обсъдете въпроси, свързани с подхранването на спортистката.
  • Опишете основните диетични фактори, които влияят на настроението и умствената дейност.
  • Избройте трите най-важни въпроса, които трябва да имате предвид при избора на добавка.
  • Идентифицирайте понятията, използвани при разработването на план за хранене.
  • Обяснете разнообразие от хранителни стратегии за зареждане с гориво за различните видове тренировъчни цели.

Публика

Съдържание

за автора

Сюзън М. Клайнер, д-р, д-р, е титан в спортното хранене. Нейните основни изследвания върху мъже и жени културисти са изследвали хранителните нужди за изграждане на мускули, сила и сила. Нейният опит и изследвания са се разширили до хидратация и тя е запалена по хранителните нужди на атлетичните жени и момичета. Тя е основател и собственик на международно признатата консултантска фирма High Performance Nutrition, LLC. Автор е на шест други популярни книги, тя е написала множество академични глави и рецензирани научни статии в списания, както и рубрики във всички форми на медии.

Kleiner се е консултирал с професионални спортисти и отбори, олимпийци и елитни спортисти в безброй спортове. Понастоящем тя е високоефективният диетолог в Сиатъл Буря и преди това е изпълнявала тази роля за Сиатъл Reign FC, Сиатъл Сихокс, Сиатъл Суперсоникс, Маями Хийт, Кливланд Кавалиърс и Кливланд Браунс. Тя е съосновател и сътрудник на Международното общество за спортно хранене, член на Американския колеж по хранене и член както на Американския колеж по спортна медицина, така и на Националната асоциация за сила и кондиция. Kleiner е често канен лектор на национални и международни конференции и е редовно присъствие на експерти в онлайн, печатни и излъчвани медии.

Маги Гринууд-Робинсън, д-р, е водещ здравен и медицински писател в САЩ. Тя е автор или съавтор на повече от 65 книги за хранене, упражнения, загуба на тегло, психологическо здраве и други проблеми, свързани със здравето, сред които Най-големият загубеняк, бестселър на New York Times, който беше официалната книга за диета и фитнес за хитовото риалити на NBC със същото име. Чрез многобройните си сътрудничества тя е имала 12 други бестселъри в Ню Йорк Таймс, включително 20/20 Мислене, Добри въглехидрати срещу лоши въглехидрати, и Храни, които се борят с рака. Гринууд-Робинсън се появява в множество телевизионни и радиопредавания, включително Д-р Фил и NBC’s Dateline. Освен това е писала статии, които са се появявали в списанията Форма, Нека живеем, Велик живот, Американско здраве, Физически, Мускули и фитнес, и MuscleMag International. Гринууд-Робинсън живее в Flower Mound, Тексас.