Условия

  • Обувки за диабетици
  • Обувки за Bunions
  • Обувки за подагра
  • Обувки за пръсти на чук
  • Обувки за лимфедем
  • Обувки за ортопедия
  • Обувки за Проблемни крака
  • ОБУВКИ ЗА ОТПЪТАНИ КРАКА
  • Обувки за плантарен фасциит
  • Обувки за артрит
  • Дълбоко монтирани обувки
  • Обувки с подвижни стелки
  • Обувки за плоски крака

подагра

Изтеглете своя БЕЗПЛАТЕН каталог за клиенти или медицински специалисти

Изтеглете БЕЗПЛАТНО ръководство за измерване, за да ви помогне да изберете идеалния размер

Щракнете тук - Мъжки обувки за подагра Щракнете тук - Дамски обувки за подагра

Подаграта, наричана още подагричен артрит, причинява силна болка и подуване на ставите. Въпреки че подаграта е вид артрит, тя пламва само когато високите нива на пикочна киселина циркулират в кръвта и образуват уратни кристали, които се утаяват в тъканите на ставите. Подаграта е най-често при мъжете и често се среща в големия пръст, но може да засегне и петата, глезена, ръката, китката или лакътя. Освен това може да допринесе за проблеми с гръбначния стълб и болки в гърба. Началото е внезапно и обикновено изчезва след 5-10 дни, но може да се повтори, освен ако не се лекува. С течение на времето подаграта може да навреди на ставите, сухожилията и други тъкани

Колко често срещана е подаграта?

Неотдавнашно проучване установи, че 1 на всеки 40 души страда от подагра, което дава на Великобритания съмнителната чест да бъде „столицата на подаграта в Европа“, според Daily Mirror. Изследванията показват, че подаграта нараства в световен мащаб и е най-честата форма на възпалителен артрит сред мъжете.

Причини

Въпреки че твърде много пикочна киселина в кръвта може да не е само по себе си вредно - много хора с високи нива никога не получават подагра - проблемите възникват, когато пикочната киселина образува остри, подобни на игла кристали в ставите, причинявайки възпаление, подуване и интензивно болка. Вашето тяло произвежда пикочна киселина, когато разгражда пурини, вещества, които се намират естествено в тялото ви, както и в някои храни, като пържола, месо от органи и морски дарове. Други храни, насърчаващи по-високи нива на пикочна киселина, включват алкохолни напитки (особено бира) и напитки, подсладени с плодова захар (фруктоза).

Въпреки че генетиката и фамилната история могат да играят роля, подаграта може да изглежда пламнала без конкретна причина. Тя може да бъде приложена от:

Някои състояния, свързани с диетата и телесното тегло, като наднормено тегло, ядене на диета, богата на месо и морски дарове (храни с високо съдържание на пурини) и пиене на твърде много алкохол Лекарства, които повишават концентрацията на пикочна киселина, като редовна употреба на аспирин или ниацин или използване на диуретици които намаляват количеството сол и вода в организма.Големи заболявания или някои медицински състояния, като бърза загуба на тегло, високо кръвно налягане или хронични състояния като диабет, метаболитен синдром и сърдечни и бъбречни заболявания. Хирургия Вродени състояния като Кели- Синдром на Seegmiller или синдром на Lesch-Nyhan, които имат ензимен дефицит, причиняващ високи нива на пикочна киселина в кръвта

Подаграта се среща по-често при мъжете, тъй като жените са склонни да имат по-ниски нива на пикочна киселина. След менопаузата обаче нивата на пикочна киселина при жените се покачват драстично. Мъжете също са по-склонни да развият подагра по-рано - на възраст 30-50 години, докато жените обикновено проявяват симптоми след менопаузата.

Как да управлявате подагра

Признаците и симптомите на подагра почти винаги се развиват внезапно - често през нощта - и без предупреждение. Те включват:

    Интензивна болка в ставите. Подаграта обикновено засяга голямата става на палеца на крака, но може да пламне в краката, глезените, коленете, ръцете и китките. Болката вероятно ще бъде най-силна през първите 4-12 часа. След като най-силната болка отшуми, някои дискомфорти в ставите могат да продължат от няколко дни до няколко седмици. По-късните атаки вероятно ще бъдат с по-голяма продължителност и ще засегнат повече стави. Възпаление и зачервяване. Засегнатата става става подута, нежна, топла и зачервена. Ограничен обхват на движение. При прогресия на подагра може да се наблюдава намалена подвижност на ставите.

Посетете Вашия лекар, дори ако болката от подагра е изчезнала. Натрупването на пикочна киселина, довело до атаката, все още може да навреди на ставите.

Разширена подагра - Уратните кристали могат да се образуват под кожата и да създават възли (тофи), които могат да се развият в пръстите, ръцете, краката, лактите или ахилесовите сухожилия. Докато тофите са безболезнени, те се подуват и стават нежни по време на пристъпи на подагра.

Камъни в бъбреците - Уратните кристали могат да се събират в пикочните пътища, причинявайки камъни в бъбреците. Този риск може да бъде намален и с лекарства.

Вашият лекар ще направи физически преглед и ще зададе въпроси относно вашите симптоми. Тестовете за диагностика на подагра могат да включват:

Тест за течности в ставите - течността от засегнатата става се изтегля чрез игла, за да се определи нивото/съществуването на уратни кристали. Резултатите обаче могат да бъдат неубедителни, тъй като някои хора с високи нива на пикочна киселина никога не изпитват подагра. Трети с привидно нормални нива на пикочна киселина в кръвта могат да проявяват симптоми. Рентгенови лъчи на ставите, за да се изключат други причини за възпаление. Ултразвук за откриване на уратни кристали или тофи в ставата. Двойно енергийно CT сканиране за наличие на уратни кристали, дори когато ставата не е остро възпалена.

За да спрете пристъп на подагра, Вашият лекар може да Ви даде кортикостероиди и/или противовъзпалителни лекарства. Облекчението от пристъп на подагра често започва в рамките на 24 часа, стига да потърсите незабавно лечение.

Лекарствата за лечение на повтарящи се и предотвратяване на бъдещи атаки могат да включват:
Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), включително опции без рецепта като ибупрофен и напроксен натрий, както и по-мощни НСПВС с рецепта като индометацин или целекоксиб.

Колхицин, който спира отока и други симптоми на подагра. Честите нежелани реакции могат да включват гадене, повръщане и диария.

Кортикостероидните лекарства, като лекарството преднизон, могат да контролират възпалението и болката. Кортикостероидите могат да се прилагат като хапчета или да се инжектират в ставата.

Ако имате няколко пристъпа на подагра всяка година или ако пристъпите ви са по-редки, но особено болезнени, Вашият лекар може да препоръча допълнителни лекарства. Те могат да включват инхибитори на ксантин и оксидаза (включително алопуринол) и фебуксостат, които блокират производството на пикочна киселина и/или пробенецид, който подобрява отстраняването на пикочната киселина, като помага на бъбреците да функционират по-ефективно.

Докато лекарствата са най-доказаният и ефективен начин за лечение на подагра, някои промени в начина на живот също могат да помогнат, включително:

    Ограничаване на алкохолните напитки (особено бира) и напитки, подсладени с плодова захар (фруктоза). Пийте много безалкохолни напитки, особено вода. Ограничете приема на храни с високо съдържание на пурини, като червено месо, органични меса и морски дарове. Упражнявайте редовно и губете и поддържайте здравословно тегло. Избягвайте гладуването или бързата загуба на тегло, тъй като това може временно да повиши нивата на пикочна киселина. Вземете протеина си от млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, които всъщност могат да помогнат за защита срещу подагра.

Доказано е, че други храни намаляват нивата на пикочна киселина, включително:

    Както редовно, така и безкофеиново кафе Зеленчуци и плодове (особено портокали), съдържащи витамин С Череши и екстракти от череши

Техниките за релаксация, като дълбоки дихателни упражнения и медитация, също могат да помогнат да отделите ума си от болката.

Как да намерим обувки за подагра

Неотдавнашно проучване в университета в Окланд в Нова Зеландия установи, че почти половината от пациентите с подагра често носят грешен тип обувки, което води до повишена болка, увреждане и увреждане. Останалите 56 процента от участниците обаче направиха добър избор на обувки!

Ако имате подагра, вземете предвид следното при закупуване на обувки:

Обувките трябва да са достатъчно широки

и достатъчно дълбока, за да побере евентуално подуване.

Закупете обувки с арка и метатарзална опора

И двете помагат за намаляване на натоварването на топката на крака. Регулируемият сандал работи добре, тъй като опората вече е вградена в подножието на обувката и ремъците могат да бъдат премествани при подуване на краката.

Тъй като са твърди и държат топката на крака и пръстите на място

Обувките с рокери за предно стъпало могат значително да намалят болката. Проверете дали предната част на обувката ви се огъва лесно; ако не, преминете към следващата двойка.

Оставете достатъчно място за стъпалото и пръстите.

Това ще заобиколи пресоването, прищипването и натиска, които могат да възпрепятстват кръвообращението около стъпалото и глезените.

Обувките трябва да позволяват максимална циркулация на въздуха

Уверете се, че има циркулация около краката, за да избегнете натрупването на топлина, което може да доведе до възпаление.

Обувките трябва да са удобни и да имат добра амортизация с добре подплатени стелки.

Ако карате краката си възможно най-меко, това ще помогне да ги предпазите от удари и раздразнения, които също могат да предизвикат подагра.

Добрият избор включва маратонки (кецове), обувки за ходене, оксфорди и сандали с дебела подметка. Избягвайте тънки, презрамки сандали, които не позволяват място за настройка; джапанки; домашни пантофи; мокасини; и плътно прилепнали или тесни обувки. Високите токчета също могат да бъдат рискови, тъй като те оказват натиск върху коляното и глезена, което също може да предизвика подагра.

Въпреки че може да се наложи да отделите повече време и пари за добре подбрани обувки, те ще издържат по-дълго и ще осигурят комфорт. И попитайте вашия медицински специалист за най-добрите обувки, когато се справяте с подагра.