Защото времето за гърне трябва да е спокойно, мамо.

запек

Родителството има начин да направи разговорите на маса от иначе табуирани теми. Пример: Вероятно ще водите подсъзнателен дневник на движенията на червата на детето си в продължение на няколко години - и то с основателна причина. Въпреки че запекът е сравнително често срещан при до 30% от децата, които го изпитват, родителите, които разбират причините и най-добрите методи за лечение, могат да помогнат за намаляване на дискомфорта и избягване на рецидиви.

Когато се опитвате да намерите облекчение при запек, първата стъпка трябва да бъде определянето на причината, казва д-р Лата Вритамани, д-р, педиатър в Станфордското детско здраве. Предизвикателството тук е, че има множество възможности, включително физически и психологически тригери.

Въпреки това, по-голямата част от случаите на педиатричен запек, които д-р Вритамани вижда в практиката си в Bayside Medical Group, са свързани с три прехода: когато бебето започва твърдо вещество, когато малко дете тренира тоалетна и когато детето започва училище.

За съжаление, тъй като диетите стават все по-обработени и животът става по-натоварен, изследванията показват, че честотата на запек се увеличава сред населението - и проблемът може да се усложни, когато детето започне да свързва болката с ходенето до тоалетната.

„Когато има запек, опитайте се да се справите с него рано, защото хроничният запек идва от това, че не се намесвате в точното време“, казва д-р Vrittamani.

Ето какво трябва да знаят родителите за педиатричния запек, за да може отново да има мир на гърнето:

Идентифициране на запек

В по-голямата си част запекът е лесен за идентифициране: Детето се чувства неудобно, докато не може да премине изпражненията, изпитва минути напрежение и болка, докато прави опит за изхождане, или преминава три или по-малко пъти седмично с твърдо, сухо изпражнения. Другите нежелани реакции могат да включват раздут корем или, в по-сериозни случаи, повръщане, треска или кървави изпражнения - за които д-р Vrittamani казва, че са добри подсказки за извикване на лекар.

Въпреки че някои деца са по-склонни към запек поради генетични причини, диетичните или психологичните фактори могат да бъдат разликата между относително лесното изхождане или хроничните борби. По-малък брой случаи на запек могат да бъдат свързани с други причини, като аномалии на гръбначния стълб, синдром на раздразненото черво (IBS) или други състояния, диагностицирани от лекар.

Но има някои заблуди относно запека, които могат да отхвърлят родителите. Обичайно е кърмените новородени, например, да минават дни между изпражненията и дори може да изглежда, че се напрягат, за да имат движение на червата поради незряло тонизиране на корема. Разликата в тези случаи е, че бебетата не изпитват по-издайническите признаци на запек, като раздуване на корема, раздразнителност или твърди изпражнения. (Най-добре е да се доверите на собствените си черва, ако сте загрижени или да се обадите на семейния си педиатър!)

Диетични причини + лекува запек

По-често предизвикателствата за запек съвпадат с въвеждането на твърди храни - особено когато храните с високо съдържание на скорбяла, преработени или богати на млечни продукти влизат в диетата на бебето. Някои виновници може дори да са изненадващи, като ябълки, сладки картофи и банани. Вместо да прогони тези храни от дома изобщо, д-р Vrittamani предлага да се „смесва и съчетава“ по време на хранене с храни, които могат да помогнат на храносмилателната система да се движи заедно.

Няколко добри примера, които тя посочва да включи ...

  • „P- плодове“, като сини сливи, сливи, круши, праскови, папая и ананас
  • Авокадо
  • Горски плодове
  • Леща за готвене
  • Ленено семе за бебета над 8 месеца
  • Брюкселско зеле или броколи
  • Сок от сливи

Ако диверсифицирането на диетата на детето ви не работи или сте нетърпеливи за краткосрочно решение, д-р Vrittamani също предлага да предлагате малки количества концентриран ябълков сок. Дори в малка доза, пектинът, който естествено се съдържа в ябълковия сок, може да помогне за стимулиране на храносмилателната система - а насърчаването да се пие допълнителна течност също може да помогне. Всъщност ограниченият прием на течности е често пренебрегвана причина, която може да допринесе за запек. Но, за щастие, това е също толкова лесно да се поправи чрез насърчаване на консумацията на вода през целия ден. (Добро напомняне за всички нас!)

Още няколко средства за защита включват ...

  • Преместване на краката на бебето в движение с велосипед или насърчаване на по-големите деца да играят.
  • Измерване на температурата на бебето ректално, което може да разхлаби изпражненията.
  • Осигуряване на бебето топла вана.
  • За по-големи деца, пиене на топла лимонена вода.
  • Предлагане на пробиотична добавка или храна, като кисело мляко.

Ако запекът продължи, лекар като тези в Станфордското детско здраве ще може да предложи съвет относно правилния курс на лечение. Д-р Vrittamani казва, че това винаги трябва да се прави, преди да се предприемат драстични, потенциално опасни стъпки.

По-конкретно, тя би посъветвала да не се…

  • Стимулиращи лаксативи
  • Мляко от магнезия
  • Промяна на приготвянето на адаптирано мляко за бебе, за да включва повече вода
  • Преминаване към формула с ниско съдържание на желязо
  • Минерално масло за деца под 2 години

Често срещани психологически задействания

Въпреки че промените в диетата могат да бъдат от полза за всеки, който се бори със запек, причината не винаги е диетична по своята същност: Особено в ситуации като обучение за тоалетна или ходене на училище за първи път, едно дете може да го „задържи“ от страх или безпокойство . Това може да бъде избегнато или сведено до минимум, като прочетете репликите на детето за това как се чувства, преди да изпратите детето на неудобна нова територия.

Разглеждайки обучението за гърне, родителите трябва да търсят признаци за готовност, като например вокализации за мокри памперси и интерес към използването на гърнето, който се насърчава с книги и видеоклипове по темата. „Важното е за нас да осъзнаем, че когато родителите започнат да се обучават в тоалетната, те искат да го направят по начин, който не представлява заплаха, така че детето да участва в него“, казва д-р Vrittamani, добавяйки, че родителите трябва да използват „насърчение отколкото наказание "и използвайте нехранителни награди.

Подобно на всички нас, децата също са същества на навика, така че това може да помогне да се създаде рутина извън времето за гърне. Д-р Vrittamani предлага да насърчавате детето да седи на тоалетна след закуска всеки ден за не повече от 10 минути, но без разсейване от книги или видеоклипове.

За децата в училищна възраст същите видове стрес могат да допринесат за запек, който може да се съчетае с безпокойство от почистването или от необходимостта да казват на учител, когато трябва да отидат. „Всичко това в крайна сметка се превръща в проблем за самочувствието“, казва д-р Вритамани, обяснявайки, че родителите трябва да работят с децата преди училище, за да имат увереност и независимост в банята.

Точно както причинителите на запек могат да варират от дете на дете, правилното решение може да изисква малко време и експерименти, за да се определи. Но като се имат предвид тези най-добри практики за солидна отправна точка, можете да сведете до минимум борбата и да се надявате да предотвратите завръщането на запека във вашия дом по всяко време скоро.

Тази статия е спонсорирана от Станфордското детско здраве. Благодарим ви, че подкрепяте марките, които поддържат Motherly и mamas.