Перфектната качествена закуска в ресторанта, която е изключително лесна за приготвяне у дома - омлет от гъби и спанак, който също е подходящ за ниско съдържание на въглехидрати и кето.

омлет

Омлетът е един от любимите ми, отидете на здравословна, питателна и вкусна опция за закуска. Когато отида в ресторант за закуска като iHop, почти винаги си поръчвам омлет.

Въпреки че може да изглежда трудоемко за правене, наистина не е така. Ще ви разкрия една малка тайна - ние не само имаме омлети за закуска в къщата ми.

Правя ги за обяд и вечеря. Изключително персонализирано ястие, богато на протеини, което може да се сервира със страна от картофи (без ниско съдържание на въглехидрати), печени репички или пресни зеленчуци или плодове.

За да превърнете този омлет от спанак в хубаво кето хранене, добавете малко варен бекон, наденица или допълнително сирене.

Омлет или омлет? Трудно ли се правят омлети у дома?

И така, какво всъщност е омлетът? Или омлет?

Не, омлетите не са трудни за приготвяне у дома. Всичко, от което се нуждаете, е търпение и правилните съставки и инструменти. Важна техника за пухкавия омлет е използването на умерена топлина (не прекалено висока, защото ще изсъхне бързо и ще се препече. Също така използвайте гумена шпатула, за да размахвате яйца, докато готвите отвън навътре и преместете тигана, за да преместите суровото яйце, за да ударите горещия тиган и гответе.

Омлетът е яйце, сервиран за закуска или обяд. Американският правопис на произведението е омлет, а омлетът е неговият британски излишък, считан също за съвременния френски правопис.