Ще ви върна в детството! Спомнете си как нищо не ви вълнува като да намерите една от онези малки чаши желе в чантата си за обяд? Добре дошли тези дни назад!

Изчакайте! Все още не бягайте до пътеката JELLO! Тази рецепта е изключително засищаща, нискокалорична и вкусна ... но не е пълна с онези гадни захари, багрила и изкуствени съставки!

Когато за първи път открих тази магическа съставка, първата ми мисъл беше нещо като: Хм .... Какво. Желе? Това не звучи естествено! Но, прочетох веднъж, че всъщност беше чудесно за вас и реших да го пробвам! Преди да вляза в нея сляпо, изследвах темата, докато едва ли една статия от Джело не остана незасегната!

ядете

Това, което открих, беше невероятно! Не бихте повярвали на всички ползи, които това магическо вещество ще донесе!

Как желатинът ще преобрази вашето здраве!

1- Красива кожа, коса и нокти.

Желатинът всъщност е желатинизирана версия на колаген! Да, добре сте чули! Ако получите правилната марка, желатинът действа по много сходни начини с тази мощна добавка за красота! Колагенът всъщност е протеин (както и желатинът), който осигурява еластичност на кожата! Не е тайна, че колагенът е един от най-мощните младежки серуми. Ето защо намирате колаген в шампоани, балсами, серуми за растеж на ноктите и овлажнители. Така че, защо да не се качите на по-евтина красота и да съживите кожата си отвътре навън?

2- Отслабване на мощност!

Желатинът е идеалната формула за отслабване! Като начало той има способността да абсорбира вода! Това ще ви хидратира, докато ядете! На всичкото отгоре, високата абсорбция на вода го прави МНОГО нискокалоричен! И познайте какво друго? Това е почти 100% протеин! Вече знаете ползите от това. Балансирането на кръвната захар, увеличаването на метаболизма, изграждането на мускули ... само високият протеин сам по себе си би го превърнал в електростанция!

Позволете ми да обобщя за вас скимери там:

  • Високо съдържание на вода
  • Ниско калорични
  • Ограничаване на глад
  • Високи протеини
  • Засилва метаболизма
  • Хидратиращ
  • Балансира кръвната захар.

Така че да . Ако искате да отслабнете, това е игра за промяна.

3- Може да намали целулита

Знам. Той е там за всички нас. Мразим го. И честно казано не е чак толкова лошо! Но също така не боли да се отървете! Проведени са проучвания, които установяват, че жената, която приема колаген (отново много подобен на желатина), подобрява текстурата на кожата в сравнение с тези, които не са. Постоянното хранене може да доведе до голяма разлика и в кожата ви!

4- Лекува червата ви

Здравето започва в червата. Чувал съм го толкова много (И ТОЛКОВА КАЗАХ) Почти се дразня. И все пак, тази стара поговорка за пореден път звучи вярно. Ако червата ви са измъчени с отвори, пробити от лоша диета, ще бъде почти невъзможно да постигнете максимално здраве! Желатинът действа като "лепило" В известен смисъл. Той е с високо съдържание на глицин и аминокиселини, които покриват стомаха ви със защитно покритие!

Всичко това се добавя към това уравнение. Повече желатин = По-добро храносмилане!

Това е съществена част от изцелението!

5- Улеснения Болки в ставите

Казано е, че желатинът подобрява възпалението в ставите. Това е основно хранене за хора с артрит, фибромиалгия или друг вид автоимунно заболяване.

6- Подобрен сън

Желатинът съдържа големи количества глицин, които всъщност биха могли да подобрят съня! Така че, ако безсънието е проблем за вас, опитайте!

Какво е желатин?

Желатинът всъщност е форма на колаген, както вече споменах. Той се извлича от животински източници с високо съдържание на колаген и преминава през процес, наречен частична хидролиза. Колкото и неапетитно да звучи това, няма да забележите! Желатинът е практически безвкусен, но въпреки това добавя перфектна уплътняваща текстура, за да се чувствате сити!

Помислете за костен бульон (Още една неапетитна звучаща суперхрана!) Причината, поради която напоследък стана толкова гореща тема, е, че съдържа високи нива на желатин в себе си! Така че да, желатинът ще действа като форма на костен бульон, но ще ви накара да се чувствате много по-сити!

За разлика от колагена, желатинът има висока абсорбция на вода, което го прави идеален за изграждане на здрав хрущял и съединителна тъкан! На всичкото отгоре прави желатина много по-нискокалоричен! Стомахът ви ще се почувства пълноценен само с 200 калории желатин!

Глицинът е друг мощен компонент на желатина, който възстановява лигавицата на лигавицата на стомаха ви. Вашите черва са вашата първа отбранителна линия! Ако „стената“ на лигавицата на червата ви е спусната, тя ще остави нежеланите „хищници“, като несмляна храна, да проникнат в кръвния поток. Това ще предизвика възпаление и алергии. И така, няма ли смисъл, че изграждането на стомашната лигавица е първата стъпка към излекуването на останалата част от тялото ви? Тук влизат в сила мощните ползи от желатина!

Опитай! (Буквално и преносно. Жело изстрели за победа!)

Как можете да използвате желатин?

Добавям желатин основно към всичко! Добавям леки количества, за да сгъстя смутитата си, правя от тях гуми и, разбира се, всички вече знаете за моя ПРОТЕИНОВ СЛЕДОВ КРЕМ. Което явно съм ОБСЪДЕНА!

Друга любима моя рецепта е тази JELLO рецепта! Наред с всички тези предимства, той добавя и мощните ползи от лимона! Стевия се използва като подсладител, което означава, че няма добавени калории или захар.

Ето моята рецепта за стимулиране на красотата, по която да живея!