СТАНЕТЕ СЕ СОБСТВЕН ХРАНИТЕЛ

Научете как да създавате персонализирани ястия за загуба на мазнини въз основа на вашите цели и нужди


загуба

Изгаряйте мазнини навсякъде

Комплектът за загуба на мазнини има всичко необходимо, за да започнете веднага. Ръководството за хранителни стоки ви показва кои маркови хранителни продукти да закупите от супермаркета, книгата Fat Loss Express ви показва как да балансирате храната си у дома, а ръководството за ресторанти ви показва какво да поръчате, когато се храните в любимите си ресторанти.

Червено, бяло и синьо - без мазнини!

За по-голяма простота планът Core Fat Loss се основава на система за кодиране в червен, бял и син цвят. Червеното представлява протеин, бялото означава въглехидрати, а синьото изобразява мазнините. За да създадете основно балансирано хранене, просто изберете един избор на храна от всяка категория. Това е лесно като червено бяло и синьо.

Предимства от това да станеш основен Dieter

Основните диети имат предимството да знаят какво да ядат във всички ситуации. Независимо дали готвите вкъщи, ядете в ресторант или пазарувате в супермаркет, ще получите образование за храна, която ще продължи цял живот.

Какво получавате с членство

Първи стъпки

Вижте прост 5-дневен план от менюто, за да започнете да изгаряте мазнини още при следващото си хранене.

150+ ястия за загуба на мазнини

Достъп до стотици рецепти за загуба на мазнини, които са лесни за приготвяне, изобилни и вкусни.

Ръководство за хранителни стоки

Отслабнете с любимите си марки. Ръководството за хранителни стоки представя над 200 хранителни продукта и ви учи как да ги включите в диета за отслабване.

Ръководство за ресторанта

Независимо дали пазарувате храна, готвите вкъщи или вечеряте, основният план за загуба на мазнини ще ви покаже как да изгаряте мазнини навсякъде.

Фитнес тренировка

Като диетолог и треньор, превърнат в едно, Джон Ериксън ви показва как да изпълнявате всички основни основни тренировъчни упражнения.

Поддръжка и насоки

Core Dieters се радват да получават отговорите си на въпросите директно от Джон Ериксън, създателят на плана за ядрени мазнини. За сравнение, търговските диети ви свързват с представител на отдела за обслужване на клиенти.

Core Fat Loss е предпочитаното гориво за Джесика Алън, за да й помогне да стане победител в женския маратон на Long Island за трета поредна година.

Джесика Алън

Запознайте се с Джон

Джон Ериксън е специалист по хранене 40/30/30 с над 18 години уникален опит (от 1999 г.), специализиран в приготвянето на диетична храна и контрола на порциите.

40/30/30 Диетолозите са уникални в това, че идеята за храна въздейства върху биохимията на кръвта ви, която контролира всичко, от загубата на мазнини до умствения фокус.

Джон насърчава самодостатъчността и ви дава шанс да контролирате собствените си резултати в живота чрез балансирано хранене.

Подходът на Джон се превърна в домашно съкровище за хиляди американци, защото служи като път към самоусъвършенстване.

Най-хубавото е, че е толкова лесно, колкото червено, бяло и синьо! Понастоящем Джон Ериксън работи в Core Dynamics Gym, разположен в сърцето на Hampton’s, Лонг Айлънд, Ню Йорк.

Направи го по основния начин

25 долара. 00

Начинаещ

30-дневната програма за загуба на мазнини за начинаещи включва 10-точкова оценка на диетата, преглед на дневника ви за храна, лични насоки и подкрепа и достъп до онлайн тест за умения от ниво 1.

65 долара. 00

Междинен

Междинният план увеличава продължителността ви на ангажимент към програмата за загуба на мазнини до 3 месеца, идва с ръководство за хранителни стоки (без допълнително заплащане) и ви прави допустими за тест за сертифициране от ниво 2.

240 долара. 00

Разширено

Ангажирайте се за една година и ще получите Core Fat Loss kit (без допълнително заплащане) и ще получите достъп до тест за сертифициране от ниво 3. Основната система за сертифициране на загуба на мазнини е предназначена както за начинаещи, така и за професионалисти.