Много диетолози ви казват да пиете много вода. Защо? Водата ви помага да отслабнете, тя помага за поддържане на метаболизма на тялото ви и това допълнително ви помага да се освободите от излишните килограми. Добавянето на правилните съставки към водата може да ви помогне да свалите излишните килограми дори бързо. Говорим за вода от елаичи или кардамон. Мнозина не знаят, че обикновена кухненска съставка като кардамон може да помогне при отслабване. Прочетете, докато споделяме ползите от пиенето на елаичи вода.

като

Кардамон или елаичи има магнезий, калий, калций, които са чудесни за вашето здраве. Освен изгарянето на мазнини, присъстващи в тялото ви, кардамонът има и много други ползи за здравето. Прочетете на:

  1. Elaichi има антиоксиданти и помага да се поддържа нивото на кръвното Ви налягане под контрол.
  2. Според доклад кардамонът има съединения, които могат да помогнат в борбата с рака.
  3. Консумирането на кардамон ви помага да запазите храносмилателните проблеми.
  4. Elaichi помага при лечение на лош дъх. Той убива бактериите в устата и също така ви помага да предотвратите появата на кариес.
  5. Кардамонът помага за намаляване на високото ниво на кръвната захар.

Как да си направим вода от кардамон?

Обелете 5 до 6 кардамон и накиснете във вода за една нощ. На сутринта загрейте водата.

Препоръчано видео

Пиенето на тази вода 3 до 4 пъти на ден ще ви помогне да отслабнете много. Можете да пиете около 1 литър гореща елаичи вода на ден. Ако правите това редовно в продължение на 14 дни, ще отслабнете много. Не пропускайте: Ето защо трябва да започнете да ядете Idli Sambar

Защо Кардамон вода?

Пиенето на тази вода всеки ден ще намали цялото ви желание. Това ще ви попречи да преяждате или да ядете нещо нездравословно. Можете да пиете тази вода веднага щом я получите и това ще ви помогне да свалите излишните килограми. Пиенето на тази вода също е чудесно за вашата кожа, тя кара кожата ви да блести.

Опитайте това и споделете резултатите с нас. За още такива истории, следете.