Когато разглеждаме нашата енергийна система, виждаме къде енергиите са заседнали или са в застой, или са свръхактивни и разпръснати. Енергичната перспектива ви дава нов начин за разглеждане на стари проблеми.

чакрите

Например - първата чакра, известна още като „коренна“ чакра, е разположена точно около опашната кост. Чакрите не са действителни структури, а енергии, които влияят на тялото, ума и цялостния енергиен поток - нашата енергия влияе върху това как се чувстваме във всеки даден момент - и тя се променя в зависимост от нашето здраве, нашата среда, нашите минали преживявания и кой сме около нас в момента.

Първата чакра, кореновата чакра, е основата на нашата енергийна система. Той влияе върху проблемите около оцеляването и сигурността, как избираме да живеем на планетата, върху финансите и просперитета. Когато е „балансиран“, ние се чувстваме много сигурни в света, знаейки, че сме в безопасност и можем да задоволим нуждите си разумно, финансите ни са балансирани и се чувстваме стабилни. Проблемите в първата чакра се проявяват като страх - страх около сигурността, финансите, „достатъчно“, „достатъчно“.

Често има проблеми с първа чакра и дисбаланси при хора с хранителни разстройства- Прекомерните енергии тук ще доведат до проблеми с тежестта и наднорменото тегло, по-големи тела, затруднения с извършването на промени, „стартиране“, живот в добро самообслужване и т.н.

Един от начините за подобряване на енергията и баланса в първата чакра е да се намерят начини да останете на земята. Да бъдеш заземен се отнася до чувството, че си свързан с тялото си, както и от възможността да се свържеш със заземените енергии на земния елемент. Едно нещо, което предлагам на клиентите си да станат по-добре обосновани, е да се научат да седят с крака на пода. Още по-добре е да имате боси или само чорапи. Всеки път, когато се сетите, натиснете краката си в пода, осъществявайки пълен контакт. Почувствайте връзката - Това противодейства на дисбаланса „ум над материята“ на нашата култура. Ние страдаме и не можем да се проявим в живота си, когато сме „извън“ телата си или не сме заземени.

Когато отделите минута, за да забележите краката си, изпращайки енергия в тях и надолу, можете също да си представите, че „растящи корени“ - представете си, че изпращате корени от стъпалата надолу и се свързвате направо в земята. Правейки това ви държи въплътени - и по пътя към излекуването на някои от дисбалансите в първата си чакра.