КАК ДА Отслабнете добре е по телевизията тази вечер за лятна специалност, в която доктор Xand ван Tulleken и доктор Helen Lawal искат от обществеността да тестват на пътя най-свръх и написаните за диети на пазара днес.

Как да отслабнете добре: Променящите живота получават своите диетични планове

Диетите бяха разделени на тези с едноседмични планове, тези с шестседмични планове и тези с тримесечни планове. В този специален летен епизод „Крашърите“ са приятели Софи и Зоуи, които искат да отслабнат преди събитие.

Тенденция

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

цитрусовите

Съквартирантите Софи и Зоуи искаха да свалят рокля за лятно събитие.

И двете жени са фенове на бързото хранене като пица и пържено пиле и се стремят да отслабнат за стомаха, ръцете и гърба си.

Софи, 12-и 2lb, и Zoe, 13st 6 lbs, имаха за цел да пуснат рокля за събитието с черна вратовръзка, за която тя беше плюс една на Zoe.

Диетите, които момичетата са опитвали да фокусират върху летните плодове, спомагат за отслабване и са измислени от доктор Ксанд ван Тулекен и доктор Хелън Лоуал.

Отслабване: Как да отслабнем добре - Диетата с цитрусови плодове и ананас планира да загуби половин камък за една седмица (Изображение: GETTY)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Загуба на тегло: Две жени тестваха "Цитрусовата диета" и "Секси ананасовата диета" (Изображение: GETTY)

Загуба на тегло: Когато ядете може да помогне на резултатите, казва експерт

Софи яде "Цитрусовата диета".

Казва се, че киселините от цитрусовите плодове регулират храносмилането от тези, които стоят зад диетата. Софи ще яде 1000 калории на ден, без нишестени въглехидрати, с поне пет порции цитрусови плодове на ден.

Тя трябва да избягва закуски и бяла храна също.

Зоуи, от друга страна, яде „Секси ананасова диета“, написана от датски сексолог.

Свързани статии

Диетата ви ограничава само до ананас в продължение на три дни от седмицата, като ядете до два ананаса на ден.

Експертът препоръча да се яде само ананас през ден.

Това е единственото правило, което Зоуи трябва да спазва, звучи достатъчно просто, но ще бъде ли постижим ден, пълен само с ананас?

И така, как се справяха диетите?

За седмица Зоуи успя да загуби невероятни 8 килограма от диетата, малко над половин камък, само за седмица.

Загуба на тегло: Казва се, че киселините от цитрусови плодове регулират храносмилането от тези, които стоят зад диетата (Изображение: GETTY)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Софи, от друга страна, загуби още повече, като свали 9 килограма.

Експертът по добавената програма обаче обикновено не съветва диетите при сривове и резултатите могат да варират.

Също така в програмата, лятната сандвич диета видя как една жена губи почти камък за 6 седмици относно Как да отслабнем добре.

Отслабването на Адел порази феновете, като певицата постигна невероятно седем загуби на тегло, което тя показа в публикация в Instagram тази седмица.

Моментът беше почит към Бионсе, в който Адел изглеждаше гъвкава, облечена в горната част на Марин Сере.

Наред с образа на усмихнатия, свеж лице певец има надпис, който гласи: „Благодаря ти, кралице, че винаги караш всички да се чувстваме толкова обичани чрез твоето изкуство“.

Загуба на тегло: Секси ананасова диета ви ограничава само до ананас в продължение на три дни от седмицата (Изображение: GETTY)

Един коментатор написа: „Изглеждаш прекрасно. Положително сияен. "

Друг добави: „Omg Adele изглежда толкова различно.“

Съобщава се, че тя е работила с фитнес гуру, който е работил заедно с Лейди Гага, Риана и Кейти Пери.

Източникът каза пред The ​​Sunday Mirror: „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло се дължи на много неща, но тя също получава съвети от Харли.

„Лейди Гага й каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже. "