Надморската височина

Дъхът ви може да поддържа текущия метаболизъм на мазнините или да създаде спирала на стреса от изгаряне на захар.

OXYGEN BOOST съчетава клинично тестване и персонализирана тренировка за дишане, за да ви помогне да постигнете фитнес целите си.

БЕЗПЛАТНА консултация с треньор Оуен

Докато средният човек диша над 23 000 пъти на ден, диетата и фитнес индустрията не успяха да научат обществеността за основни концепции, свързващи дишането и загубата на мазнини. Да, вярно е, CO2, който издишвате, съдържа остатъците от мастните молекули, разградени от тялото ви, за да създадат енергия. За всеки 1lb загубен, до 0.84lbs изход в дъха си! Въпреки това, дъхът ви играе много по-голяма роля за загубата на мазнини, отколкото просто елиминиране на отпадъците. Дъхът ви действа като сигнал, информиращ как вашият метаболизъм реагира на стрес и физическа активност.

„Вашият метаболитен двигател е най-важната променлива за постигане на вашите фитнес цели. По-доброто дишане може да турбо зарежда вашите резултати. "

Разчитането на скала или сканиране на тялото за измерване на успеха е като оценяване на употребяван автомобил без пробно шофиране или поглед под капака. Благодарение на метаболитното тестване с PNOE вече не трябва да гадаем за най-важните променливи, влияещи върху метаболизма ви. В един прост 15-минутен тест можем да наблюдаваме в реално време как тялото ви използва мазнини и въглехидрати, да идентифицираме оптимални зони за обучение за вашия индивидуален профил и да подобрим вашите резултати. Оттук можете уверено да избягвате плата и докато повишавате ефективността си при изгаряне на мазнини.

Основателят на Oxygen Rally Оуен Монрой помага на клиент с първото си изживяване с кислороден тласък.

Превключете превключвателя. Почувствайте тласъка.

OXYGEN BOOST е спираща сесия, насочена към дъха, като нищо, което сте опитвали. Ние ще ви снабдим с маска, която служи като система за доставка на кислородни и височинни среди. Един прост превключвател на кормилото ви ви дава пълен контрол, позволявайки ви да се издигате с интервали от тънък въздух на „планински връх“, последван от подмладяващо възстановяване, усилено с кислород. Треньорът ще ви научи да отклонявате дъха си от стреса, увеличавайки внимателно циркулацията и укрепвайки дишането си, за да подобрите метаболитната функция и да увеличите аеробния капацитет.

Тренирайте дъха си.

По-доброто дишане ще ви помогне да се ориентирате в живота в по-спокойно и здраво състояние. Подобреното дишане ще помогне за възстановяване на метаболитното здраве, храносмилането, енергията, съня и благосъстоянието за постигане на устойчиви резултати.

OXYGEN BOOST разполага с проста технология, която позволява бърз напредък във фитнеса, като същевременно елиминира ненужния физически стрес, болезненост или умора. Щетите, нанесени в продължение на десетилетия, не се обръщат за една нощ, но инструментите, които сме събрали, са предназначени да ускорят процеса. Колкото по-ефективни ставате, толкова повече ще можете да увеличите нивото на ефективност и да активизирате резултатите.

Защо кислород?

Кислородът улеснява упражненията, позволявайки ви да свършите повече работа, докато сте в зона с „изгаряне на мазнини“.

Кислородът осигурява бързо възстановяване от височинните интервали. Повишената циркулация на мастната тъкан (чрез интервали с ниско въздействие) е идеалният момент за активиране на метаболизма с кислороден тласък.

Оксигенацията позволява на тялото ви да увеличи производството на енергия в клетките ви (чрез митохондрии). Когато клетките ви са енергизирани, не само ще имате повече физическа енергия, много хора съобщават за повишаване на зрителната и умствената острота. По-голямата енергия често води до вземане на по-добри решения (сила на волята), усещане за повече себе си (яснота) и повишен фокус върху най-важното за вас.

Защо надморска височина?

Излагането на височина ускорява метаболизма, насърчава сърдечно-съдовото здраве и дълголетието.

Надморската височина ангажира сърдечно-дихателните системи при по-ниски нива на физическо натоварване, това означава, че можете да постигнете по-голям кардио отговор с по-малко стрес за мускулите.

Надморската височина подобрява циркулацията на мастната тъкан, намалява възпалението в адипоцитните капиляри.

Надморската височина може да потисне глада и да увеличи чувствителността към лептин за повишен контрол на апетита.

Надморската височина е свързана с подобрена инсулинова чувствителност и метаболизъм на глюкозата.