Vinny Guadagnino’s 50 Lb. отслабването е задължително! Звездата на ‘Jersey Shore’ разкри как точно е променил диетата си и какво е консумирал, за да получи своите 6-пакет в нови снимки преди и след!

Вини Гуаданино е изсечен и с 50 килограма по-лек! Звездата от Джърси Шор сподели снимка до рамо с невероятната си загуба на тегло и обясни промяната в начина на живот, която направи, за да свали излишните килограми. В долната публикация снимката вляво е Вини около 25-годишна възраст, а дясната снимка е той днес на 31-годишна възраст.

кето

„Муден и нездравословен“, написа той от лявата снимка в надписа на публикацията. Що се отнася до това, което е ял, за да се чувства така, Вини обясни: „Много хляб, тестени изделия, захар, пържена храна, растително масло, алкохол, много малко мазнини.“ И той призна, че е работил само „от време на време“ и не е „наистина имал здравословен начин на хранене, който да дава мотивация и основа за здравословен начин на живот“. - Тоест, докато не откри Кето диетата.

На 31-годишна възраст Вини не яде „почти никаква захар, тестени изделия или хляб ... яде ИСТИНСКА ХРАНА като естествена мазнина, пържола, масло, яйца, бекон, тлъсто сирене и черупчести мекотели“, пише той в надписа във връзка с втората си снимка. Тоест той извади панирани и пържени храни от диетата си. Сега той консумира „много зеленчуци“ и в резултат на новата си диета Вини призна, че „има енергия и мотивация да тренира всеки ден, защото начинът на хранене ми помага винаги да имам чиста и здрава основа и ме мотивира да тренирам, с прекъсвания бързо и надграждайте върху тази основа. "

(Снимка: Instagram/Vinny Guadagnino/KetoGuido)

Вини сподели снимките, за да информира своите последователи, че и те могат да получат неговите резултати, ако следват новата му книга за готвене „Кето Гуидо“. „Първата част на #TheKetoGuidoCookBook е как отидох отляво надясно“, прочете и неговият надпис. „Втората част са 100 от любимите ми #keto рецепти и истории за тях. Ако сте в подобна позиция, искам да го споделя с вас и да гледам как се преобразявате. "

Вини усилено работи върху трансформацията си за отслабване от 2016 г. Към март 2018 г. риалити звездата вече беше свалила 50 килограма. „Открих фонтана на младостта. Когато ядях захари и зърнени храни, бях 50 кг. по-тежък и изглеждаше с 10 години по-възрастен “, написа тогава Вини в Instagram. Той все още не е разкрил дали е отслабнал още повече оттогава.