И те са по-малко от 30Ј

Изследванията са установили, че затлъстяването удвоява риска от необходимост от болнично лечение за коронавирус и докато най-важното е да се грижим за нашето физическо и психическо здраве по време на затваряне, някои хора може да искат да следят теглото си на кантара. Очаква се, че много от нас ще наддават през това време, но ако искате да избягвате да го правите, докато сте вкъщи, може би е разумно да инвестирате в някои добри везни за баня, за да сте на път и да се чувствате здрави.

отслабване

Разбира се, важно е да не се фокусирате прекалено много върху броя на везните - но добрият комплект ще ви помогне да разберете какво е нормално за вас и да следите дали губите или напълнявате. Препоръчително е да се претегляте веднъж седмично по едно и също време. Правейки това ще гарантирате, че ще получите точно измерване и се надяваме да ви насърчаваме да не се стресирате прекалено много към броя, който се появява.

Що се отнася до закупуването на везни, точността е от ключово значение. Някои по-евтини модели могат да се колебаят и е важно да се уверите, че всеки път получавате едни и същи показания. В което влизаме! Намерихме скалите за промяна на играта, които правят всичко - от това да ви кажат вашия ИТМ до проследяване на вашия напредък.

Salter цифрови везни за баня, £ 22.25, Amazon

КУПИ СЕГА

Тези достъпни везни са получили хиляди оценки от пет звезди от купувачите благодарение на прецизното измерване, елегантния дизайн и дисплея с висока видимост - и невероятно, те са достъпни за по-малко от 30 британски лири. Купувачите се възхищават от тях в отзивите. Единият написа: "Тези везни са много точни и дават напълно последователни показания, което очевидно е идеално. Освен това те са много умни и с големия дисплей не ми трябват очилата!"

Друг добави: „Толкова лесен за използване. Брилянтно. "

FitBit Smart Scale, £ 102, Amazon

КУПИ СЕГА

Те може да са по-скъпи, но тези везни са страхотни. Aria 2 изчислява процента на телесните мазнини, като прокарва малък електрически ток през босите ви крака (не се притеснявайте; не е болезнено!), Предлагайки точни резултати. Един рецензент казва: „Преди да взема тази везна, използвах нормална везна и записвах теглото си в приложението си за бележник на телефона си. Въвеждайки датата, теглото и т.н. Правя това от години., те се синхронизират направо с приложението ми Fitbit на телефона ми и регистрират теглото ми, нивото на мазнините и ИТМ. "

Withings Body + - Wi-Fi Body Composition Smart Scale, £ 90, Amazon

КУПИ СЕГА

Тази скала се свързва с приложение на телефона ви, за да можете да следите как се справяте и не се отнася само до загуба или наддаване - тя също така ви казва вашето кръвно налягане и качество на съня. Един купувач ги обича толкова много, че те пишат: "Това е просто нещо, не е евтино, но в голямата схема на нещата бяха 90 британски лири и мога честно да кажа, че нямаше да загубя 2st + (и да продължа) без тях."

Механични везни за баня Salter Doctor Style, 26,94 паунда, Amazon

КУПИ СЕГА

Тези везни са класика по някаква причина. Те измерват точно теглото и са изключително надеждни. Купувачите също обичат винтидж стила с едно изписване: "Много здрави и лесни за четене, много ги предпочитам пред цифровите. Отлична стойност също."

Tanita RD-953S Connect Мащаб на монитора за композиция на тялото, £ 170, Джон Луис

КУПИ СЕГА

Обявен като „най-обширната интелигентна скала в света“, този дизайн предлага Bluetooth свързаност и над 10 показания за състава на тялото, включително уникална оценка на качеството на мускулите. Той не само казва мускулна маса, но и качество - което го прави идеален за запалени посетители на фитнес.

Тази статия съдържа партньорски връзки, което означава ЗДРАВЕТЕ! може да спечели малка комисионна, ако читателят кликне и направи покупка. Повече информация.