Поддържането на здравословно тегло е важно за цялостното ви здраве. Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от развитие на състояния като сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак.

Бихте ли искали помощ за отслабване?

Нашият безплатен курс ще ви помогне да постигнете и поддържате здравословно тегло. Ако сте с наднормено тегло, отслабването има много ползи за здравето.

здравословен

Правенето на малки и прости промени в това, какво и колко ядете и пиете, наистина може да ви помогне да отслабнете. Също така може да намали риска от сърдечни заболявания, инсулт и някои видове рак.

Безплатен курс за управление на теглото

Нашият безплатен курс за управление на теглото е разработен от експерти и доказано помага да отслабнете по безопасен и устойчив начин.

Ще научите повече за храненето, хранителните навици и как да бъдете по-активни. Започвайки с кратка 20-минутна оценка, ще намерим най-добрия начин да постигнете резултати.

Нашата програма за управление на вашето тегло 12-седмичен курс за онлайн поведение за промяна на поведението, който ви предоставя инструментите и информацията за не само отслабване, но и насаждане на навици да поддържате теглото.

Моля, обърнете внимание, че това не е свят за отслабване или програма 1-2-1. Това е програма, при която нашите здравни треньори ще дават съвети в групова среда.

Ще имате достъп и до нашата гама от курсове, включително безплатно използване на успешната програма на Slimming World.

Регистрирайте се в нашия Програма за отслабване за да откриете какви физически и психически ползи можете да се насладите чрез нашата безплатна програма.

Как помагат нашите здравни треньори?

Гледайте нашето видео, за да разберете как здравните треньори като Ellis могат да ви помогнат да отслабнете чрез нашите класове за управление на теглото за възрастни.

Как сте ?

Нашият начин на живот може да бъде по-нездравословен, отколкото си мислим. Започнете пътуването обратно към по-здрави от вас. Вземете теста за One You и вижте как вкарвате точки.