Ако теглото се свали в деня след операцията, ще се съглася с това. Въпреки това сте отслабнали в продължение на няколко дни и сте се хранили нормално повече от седмица. Имали сте достатъчно време да замените водата и съдържанието на храносмилателния тракт, така че IMO не просто е загубило теглото на храносмилателното съдържание. Имали сте истинска загуба на тегло.

след

Въпросът ми е, бяхте ли непрекъснато напълнявали преди операцията или вашето тегло беше стабилно за известно време на 186?

Ако теглото ви е било стабилно, тогава вашето нормално диетата не ви кара да наддавате. Вероятно сте натрупали тежест по време на тежко хранене/слабо упражнение и след това сте се стабилизирали, когато сте се върнали към „нормалното“ хранене. Ако сега сте се стабилизирали на 175 и ядете нормалното си количество храна (или по-малко), то вероятно ще остане на 175. Няма да се върне, докато не започнете да ядете повече, отколкото обикновено. (Нещо, което да запомните с наближаването на сезона на празничното печене - тогава можете да върнете цялото това тегло обратно.)

FWIW, аз също имам тенденция да развивам камъни в бъбреците и следвах същите диетични промени, които споменахте. Откакто намалих храните с оксалати, постоянно губя малко тегло. Нищо грандиозно, вероятно 15-20 паунда за десет години.

Аз не съм на тегло, просто се случва, че промените в диетата, които Вашият лекар предполага, също са полезни за отслабване. Пиенето на много вода, например. Освен това в крайна сметка ще използвате много повече лимонов сок вместо мазни сосове - с течение на времето това има истинска разлика. Ограничаването на сладкиши и червено месо има кумулативен ефект, а научаването да се яде по-малки порции определено има кумулативен ефект. Да не говорим за премахването на безалкохолните напитки (и се надявам да знаете, че трябва да спрете да пиете кола! Те са много вредни за пациенти с бъбречни болки.)

пс. Следвайте съветите на лекаря, избягването на храни с оксалати е режим, който трябва да следвате до края на живота си! Бъбречните камъни протичат в моето семейство, така че познавам много хора, които внимават какво ядат и много, които мамят. Измамниците са склонни да получават камъни отново, особено тези, които просто не могат да спрат да пият кока-кола или да ядат много шоколад. Просто не си струва, IMO. Камъните в бъбреците са ужасни и трябва да се избягват на всяка цена.

FWIW, вече минаха 14 дни от операцията и сега тежа 173. Изглежда все още губя, но сега много по-бавно. Надявам се да стигна до 170 през следващия месец или така, мисля, че това би било добро тегло за мен (поне за известно време).

Мисля, че все още отслабвам, защото сега ям много по-малко, особено много по-малко червено месо (голямо не за пациентите с бъбречни камъни). Няма нищо подобно на операция, която да ви накара да осъзнаете, че това, което ядете, наистина може да навреди на тялото ви с течение на времето.

Между другото, моят лекар смята, че камъкът ми се е развил преди около 5 години, когато спазвах лудостта по диетата на Аткинс. Наистина го купих, изпробвах всички продукти и т.н. и крайният резултат беше огромен камък в бъбреците (и без загуба на тегло). Извинете, ако изглеждам малко ядосан, но просто ми се иска да мога да "обсъдя малко" с всички онези продавачи, които заклел се диетата с високо съдържание на мазнини и протеини беше „напълно безопасна“. ХАХ! Научихте болезнен урок по трудния начин, хората ще кажат всичко, за да продават продукти за отслабване. Иска ми се да бях използвал здравия си разум.

Сега просто ям много по-малко, спортувам много повече и следвам съветите на моя лекар. И засега изглежда работи. Бавно, но стабилно.

FWIW, вече минаха почти 3 седмици от операцията ми. Досега успях да се придържам към новата диета. Много съм гладен, но не е толкова лошо. Пиенето на цялата вода е по-трудно, но напоследък става все по-навик, така че предполагам, че става по-лесно с времето.

Откривам, че ми е по-лесно, когато съм заета, особено като поемам проекти, при които нямам достъп до храна (или проект, при който нямам свободно време за ядене).

Сега съм до 170 паунда (186 в деня на операцията). Моята диета сама по себе си не е диета за отслабване, което вероятно е причината да не отслабвам бързо. На кого му пука? Щастлив съм, че губя постоянно, но важното е, че тази диета ще предотврати бъдещи камъни в бъбреците.

Благодаря, да, щастлив съм на 170, въпреки че ако случайно отида по-далеч, ще бъда все по-щастлив. Днес претеглих на 167, но изглежда сякаш се спуснах толкова далеч и след това се върнах на 170.

Онзи ден изневерих на диетата си, защото бях на семейно барбекю. Те сервираха пържола, така че аз имах малко. Добрата новина е, че предполагам, че съм загубил вкуса към нея. Всъщност ми беше на вкус. Така че това е добра новина - не беше трудно да се върна към добрите си навици и вече нямам желание за пържола.

Сега са 2 месеца от операцията ми. Останах най-вече на диета (въпреки че имах един ден, в който наистина се подхлъзнах). Сега съм напълно свикнал да ям по-малко храна и да пия много повече вода. Вече не се чувства като жертва и мисля, че това прави огромна разлика.

Все още губя стабилно. Не е много загуба на тегло, но все пак постоянен спад.

Сега съм на 164-166 паунда.

Сега са 2 месеца от операцията ми. Останах предимно на диета (въпреки че имах един ден, в който наистина се подхлъзнах). Сега съм напълно свикнал да ям по-малко храна и да пия много повече вода. Вече не се чувства като жертва и мисля, че това прави огромна разлика.

Все още губя стабилно. Не е много загуба на тегло, но все пак постоянен спад.