Безплатна доставка с ограничено време *

здравословна

Актуализация за празнична доставка и поддръжка

Загубата на тегло е обща цел за много хора - и има смисъл. С нарастването на затлъстяването в САЩ и връзката между диетата и сърдечните заболявания, рака, диабет тип II и други, е важно внимателно да обмислим връзката си с храната и как тя влияе върху здравето и дълголетието ни. Изследванията показват, че много затлъстели американци също имат недостиг на много ключови хранителни вещества, включително протеини. Протеинът е неразделна част от балансираното хранене и може да помогне за поддържане на здравословно тегло, особено когато увеличавате физическата си активност и замествате преработените храни с по-питателни, пълноценни храни. Той е и макронутриентът, отговорен за изграждането на здрава тъкан; като започнете да губите излишни мазнини, тялото ви може да започне да изгражда, тонизира и укрепва мускулите ви.

Вместо да се насочим към храни с ниско съдържание на мазнини, сривове на диети, пропускане на хранене и нулиране на броя на калориите, ние имаме няколко идеи, за да започнете пътуването си за отслабване, като включите чисти протеини и пълноценно хранене в ежедневното си меню.

Вместо да се лишавате от храните, които харесвате, приемете по-здравословни версии и навици, така че промените във вашата диета и начин на мислене около храната да се чувстват управляеми и устойчиви. Поемането на контрол върху вашето здраве е мощен акт на самообслужване и всички ние от Orgain искаме да ви подкрепим по време на вашето пътуване. Загубата на тегло може да бъде предизвикателство, но намирането на начини за използване на чисти протеини може да промени всичко. Всеки здравословен избор, който правите днес, помага за оформянето на по-добро утре!