- Порции на рецепта: 2
- Количество на порция
- Калории: 221,7
- Общо мазнини: 3,4 g
- Холестерол: 0,0 mg
- Натрий: 29,0 mg
- Общо въглехидрати: 17,0 g
- Диетични фибри: 3,3 g
- Протеин: 7,7 g
Съставки
-
1 c овесени ядки
1 зрял пюре от банан (черните добавят най-много вкус)
1 яйчен белтък
1 ч. Л. Спленда
1 супена лъжица канела
Смесете и потупайте върху листа с бисквитки
Печете при 350 за 9 минути за дъвчаща бисквитка (за свежа бисквитка изключете фурната и оставете да действа още около 5 минути).
_________________
Указания
Смесете и потупайте върху листа с бисквитки
Печете при 350 за 9 минути за дъвчаща бисквитка (за свежа бисквитка изключете фурната и оставете да действа още около 5 минути).
Тази рецепта е за 2 порции-3 бисквитки всяка порция
_________________
Брой порции: 2
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople LORENA79.
- Бисквити с овесена каша без брашно; Без захар, нискомаслени и ниско натриеви рецепти SparkRecipes
- Норвежка рецепта за кисело зеле - Surkål - Dikan Diet Recipes
- Кърпава рецепта на Маргарита SparkRecipes
- Палео 5 2 диетична рецепта за пипер пържола с пържен лук, домати и спанак
- Палачинка със сьомгово яйце Dukan Рецепта за диета