Актуализирано: 13 февруари 2020 г. Този уебсайт печели приходи от реклами, а някои страници могат да съдържат партньорски връзки, без да плащате за вас. Вижте условията и политиката за поверителност.

нисковъглехидратна

Бързите палео банички със сьомга с ниско съдържание на въглехидрати са от новата готварска книга Quick Keto за 30 минути или по-малко, написана от Мартина Сладжерова, основателката на Keto Diet App. Влезте по-долу в края на тази публикация за раздаването на моята готварска книга, можете да спечелите копие на невероятната кето готварска книга на Мартина.

Тези банички със сьомга с ниско съдържание на въглехидрати с дресинг от авокадо от липа бяха невероятни и са верни на думата си, че са бързи и лесни. Семейното ни ястие беше готово само за 20 минути, включително когато започнах да чета рецептата, за да седнем на масата, наслаждавайки се на нашето хранене.

Има дори варианти да направите това с бадемово брашно или кокосово брашно.

Нисковъглехидратни банички от сьомга

Обичам прясна сьомга, но използването на консервирана/консервирана сьомга е чудесно да се съхранява в килера за бърз обяд и икономична алтернатива на скъпата прясна сьомга.

Бързият кето за 30 минути или по-малко със сигурност отговаря на името му. Просто хвърлете всички съставки в голяма купа за смесване, разбъркайте и след това оформете с ръцете си малки пастички със сьомга с ниско съдържание на въглехидрати.

Миризмата на тези готварски банички е невероятна. Подправките и куркумата превръщат това бързо ястие във феноменално ястие. Притиснах шепа смес от сьомга в мерителна чашка, след което натиснах здраво с гърба на лъжица в малки формички.

Запържете баничките със сьомга с ниско съдържание на въглехидрати в масло по избор. Оставете ги да се запържат внимателно и ако не се вдигнат лесно от тигана, оставете ги да се готвят още малко, така че да са хрупкави в основата и да могат да се обърнат, без да се чупят.

Докато нисковъглехидратните банички от сьомга се готвят, поставете шепа листна салата върху чинията си и смесете дресинга от авокадо от лайм. Всичко, което правите, е да хвърлите всички дресинг съставки върху блендер - и вуаля!

Бързото кето за 30 минути или по-малко е задължителната книга за заети хора, които искат да останат кето и с ниско съдържание на въглехидрати, без да се притесняват от дълги сложни рецепти.

Това са само някои от рецептите от тази прекрасна готварска книга, която ще опитам по-нататък.

Вижте по-долу, за да влезете в моята награда -

  • Говеждо фахитас
  • Ризото от морски дарове
  • Паничка с риба тон
  • Бързо карфиол-п-сирене
  • Дебели бомби без печене на блондинки
  • Тройни хапки замразени чийзкейк