Разкриване: Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Получавам малка комисионна безплатно за вас, когато правите покупка чрез моята връзка.

пригодната

От Сара Джейн Паркър на 24 септември 2019 г. Променено на 6 юли 2020 г. - Оставете коментар

Направете този красив плодов мус с прости и здравословни съставки! Този мус е палео, веган, лесен за приготвяне и е достатъчно красив за партита.

Търсите невероятно проста и лесна за алергии рецепта, която е вкусна и отговаря на много диети? Нашият палеослоен плодов мус е променящ играта! Независимо дали имате хранителни алергии, ядете палео или веган, тази рецепта отговаря на сметките и изобилства от плодов вкус.

Нашата рецепта за плодов мус е направена с лиофилизирани сушени плодове от iHerb и има експлозия от плодови вкусове, която е идеална за всяко време, когато искате здравословно лечение. Децата ми обичаха този плодов мус!

Тази рецепта е супер проста, но пълна с вкус. Просто замразете сушени плодове и кокосов крем е всичко, от което се нуждаете. И може би малко стевия, ако искате да е по-сладка, но установихме, че нивото на сладко и тръпчиво е идеално за нас.

Друго чудесно нещо за този мус без млечни продукти е, че тъй като е направен с лиофилизирани сушени плодове, можете да правите този десерт по всяко време на годината! Не е нужно да чакате тези плодове да са в сезона, за да се насладите на това алергично и невероятно лечение.

Въпреки че тази рецепта няма добавени захари и е подходяща за алергии, този плодов мус е с хранителни вещества и не е нискокалоричен. Препоръчвам да сложите това в малки чаши или чаши за стрелба, ако наблюдавате калории.

Как да си направим плодов мус без млечни продукти

Приготвянето на нашия многослоен мус от плодове е много просто и отнема само няколко съставки: California Gold Nutrition® замразява сушени плодове от iHerb (използвахме ананас, драконови плодове, ягоди и боровинки) и консервиран кокосов крем.

Не забравяйте да използвате кокосов крем в тази рецепта, а не кокосово мляко! Също така, не използвайте кокосов крем, това е различно от кокосовия крем. Кремът от кокос обикновено е подсладен и е опакован за напитки и коктейли. Кокосовият крем обикновено се предлага в кутия и е дебел и неподсладен.

Преди да смесите плодовия мус без млечни продукти, уверете се, че вашият консервиран кокосов крем е добре смесен. Често консервираното кокосово мляко и сметана се разделят, като правят супер дебел слой и воден слой. Ако вашият кокосов крем е отделен, сложете го в малък блендер, за да се разбърка добре, преди да направите тази рецепта.

За да запазите цветовете на този многослоен мус от плодове отделни, но все пак използвайте само един пасатор/процесор и една купа за смесване, първо обработете и смесете най-светлите цветни плодове, след което преминете към най-тъмните плодове.

Използвайте този метод и за смесване на вашия плодов прах и кокосов крем: смесете кокосовия крем с плодовите прахове от най-лекия до най-тъмния плод.

За тази рецепта захранвах и смесвах плодовете в този ред: първо ананас, след това драконови плодове, следващи ягоди и последни боровинки. Правейки го по този начин помага да се предотврати смесването на цветовете и все още трябва да използвате само един пасатор/процесор и една купа за смесване!

Вариации за многослоен мус от плодове

Можете да добавите мус от драконови плодове в горната част на многослойния мус като нещо като плодов „бита сметана“, или можете да го добавите като слой мус в горната или долната част на плодовия мус. Предпочитах да го добавя като гарнитура/гарнитура към многослойния плодов мус.

Тъй като драконовият плод е бял с черни семена, мусът от драконови плодове изглежда малко като бисквитки и сметана, доста готин!

Ако не искате да правите 4 плода в този палео мус, вместо това можете да смесите и съчетаете вашите 2 фаворита. Мусът от ананас и ягоди обичахме най-добре, така че мусът от ягоди и ананаси ще бъде наистина вкусен, или смесен заедно, или на пластове. Забавлявайте се с тази рецепта!

Създаване на алергични рецепти с iHerb

Направихме този вкусен и лесен плодов мус с лиофилизирани сушени плодове от iHerb. Изсушените от замразяване плодове California Gold Nutrition®, които използвах, са опаковани в регистрирано съоръжение за cGMP и са без глутен, без ГМО, без соя и веган.

Лиофилизираните сушени плодове са страхотни за съхранение в килера ви! Толкова е универсален, можете да го използвате в рецепти като този или да го добавите към мюсли, овесени ядки, пътека, бисквитки или просто да го закусите направо от торбата.

iHerb е онлайн магазин за продукти и храни за здравословен начин на живот. Те разполагат с над 30 000 натурални продукта и се доставят в над 150 страни. Лесно е да поръчате вашите рецептни съставки или продукти за здравословен начин на живот от iHerb.

IHerb не само доставя до над 150 страни, но също така има и денонощно обслужване на клиенти на 10 различни езика и доставя от контролирани от климата дистрибуторски центрове, за да гарантира качеството на своите продукти.

Новите клиенти ще получат отстъпка от първата си поръчка iHerb без минимална покупка, като кликнат тук.