Малка тайна за отслабване, която е толкова ефективна, колкото и вкусна.
Гладен си, голям ядец и обичаш да се чувстваш сит след хранене. Ако сте привлечени към храни, които са вкусни и ви помагат да отслабнете - тогава имам това, от което се нуждаете! Вземете прекрасен патладжан и с помощта на заострен нож го убодете 3 пъти от всяка страна на дълбочина 0,5 инча. Натиснете скилидка чесън във всяка цепка. След това поставете патладжана във фурната на 450F. Когато чуете как кожата пука и видите, че започва да се отлепва с пращенето, извадете патладжана и го сложете в чиния. След това го разрежете на две по дължина, както бихте направили авокадо. Вземете едната половина - добавете сол и черен пипер и с помощта на чаена лъжичка яжте месото. Когато приключите, опитайте да седнете да ядете. Усещането, че сте яли, ще предизвика засищане в мозъка. Ще можете да се справите с обяда или вечерята си по-спокойно и пектинът на патладжана ще премине през тялото ви, като поема малко калории с него. Животът е сладък с патладжаните!
- Шоколад за отслабване - Тайни за отслабване на Дюкан
- Упражнения за лице за отпускане - Тайните за отслабване на Дюкан
- Рецепта за пармезан с диети от патладжан Dukan
- Рецепти за дикан с говеждо чесън и патладжан
- Патладжан Rollatini - Dukan Diet Dr