Странична лента на блога

Категории

Тук ще намерите рецепти само за членове. Все още не сте член? Станете един сега!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ОБЩНОСТТА, КОЯТО ЗАГУБИ ЗАД 2 МИЛИОНА ПАУНТА ЗАЕДНО!

Печени моркови, цвекло и шалот

Публикувано на 19 декември 2013 г.

Печени моркови, цвекло и шалот

цвекло

Тази гарнитура е любима в семейството ми и е толкова вкусна и здравословна! Морковите са с високо съдържание на биотин, витамин, който помага за метаболизма на мазнините и протеините. Междувременно цвеклото е с високо съдържание на фолиева киселина, микро хранително вещество, което помага за превръщането на въглехидратите в енергия. Говорете за суперзвезда!

Фаза 3 | Сервира 12
Време за подготовка: 20 минути | Общо време: 40 минути

Съставки

НАСОКИ

  1. Загрейте фурната до 450 градуса.

Хвърлете морковите, цвеклото и шалота със зехтина и подправете със сол и черен пипер.

Разпределете сместа върху два листа за печене.

Печете, обръщайте и завъртайте чаршафите веднъж, докато зеленчуците станат златистокафяви и омекнат около 30 минути.

  • Сервирайте с маслинова наслада.

    • Маслинов вкус

    Съставки

    20 зелени маслини, за предпочитане Cerignola, без костилки и нарязани на едро (1 чаша)
    1 чаша грубо нарязан пресен магданоз с плоски листа
    1/2 чаша зехтин екстра върджин
    2 супени лъжици накълцана прясна мента
    2 супени лъжици оцет от бяло вино
    Груба морска сол
    Прясно смлян черен пипер

    Указания

      Смесете заедно маслини, магданоз, олио, мента и оцет.

  • Подправете със сол и черен пипер.

    • ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ОБЩНОСТТА, КОЯТО ЗАГУБИ ЗАД 2 МИЛИОНА ПАУНТА ЗАЕДНО!

    Информация

    • Натиснете
    • ЧЗВ
    • Правила и условия
    • поверителност
    • Доставка и връщане
    • поддържа

    Научете повече

    • За Хейли
    • Събития
    • Истории за успех
    • Отзиви
    • Как да започнем
    • Блог
    • Купонна зона
    • Програми
    • Cleanse & Detox
    • Добавки
    • Комплекти и снопове
    • Шейкове и барове
    • Храна и начин на живот
    • Книги
    • Книги и инструменти за рецепти
    • БЕЗПЛАТНИ приложения за ящур
    • Аудио книги

    Книги

    Програми

    Членство

    Материалите на този уебсайт и на приложението за бърз метаболизъм са само с информационна цел и не са предназначени като заместител на съветите и грижите на Вашия лекар. Материалът е базиран на NY Times # 1 Най-продаваната книга, Диета за бърз метаболизъм. Както при всички нови режими за отслабване или поддържане на тегло, програмата за хранене, описана на този уебсайт и в приложението за бърз метаболизъм, трябва да се спазва само след първа консултация с вашия лекар, за да се уверите, че е подходяща за вашите индивидуални обстоятелства. Имайте предвид, че хранителните нужди варират от човек на човек в зависимост от възрастта, пола, здравословното състояние и общата диета. Отговорността за всякакви неблагоприятни ефекти, които могат да произтекат от използването или прилагането на информацията, съдържаща се на този уебсайт или в приложението за бърз метаболизъм, е изрично отказана. Книгата за диета за бърз метаболизъм