ИНГРЕДИЕНТИ:
  • 5 цвекло
  • 4 скилидки чесън
  • 1 голяма круша
  • 1 супена лъжица балсамов оцет
  • 6 супени лъжици зехтин
  • щипка риган
  • щипка босилек
  • щипка розмарин
  • щипка пипер
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 шепа бадемови люспи

Предстоящата подготовка за Коледа е пред нас. Готово ли е вашето меню? Ако не, тогава имам още една идея за пикантна гарнитура, която да се приложи с вашите коледни ястия. Рецептата е идеална за любителите на цвеклото. Този път го комбинирах с круши. Трябва да ми кажете какво мислите по въпроса!

Подсказка: рецептата е чудесна като гарнитура към печени 🙂

Подготовка:

Пекох цвекло с кожата на 180 ° C за около 45 минути. След това ги обелих и нарязах. Обелих крушата, нарязах я на малки парченца и добавих към цвеклото. След това ги пекох заедно на 180 ° C за около 15 минути. Смесих зехтина с пресован чесън, балсамов оцет, мед и подправих на вкус. Излях дресинга върху цвеклото и накрая ги поръсих с бадемови люспи.

печено

+ лесна диета плюс списък за пазаруване
+ вкусни ястия
+ 32 планове за обучение
+ подходящи за вашите индивидуални нужди
+ над 1450 дни тренировка

Анна Левандовска

Спортист и специалист по хранене. Многократен медалист на националното по традиционно карате на европейско и световно първенство. Автор на планове за тренировки и книги за здравословен начин на живот, които са й помогнали да мотивира над милион хора да променят живота си към по-добро.

Основател на Healthy Plan от Ann, Diet & Training от Ann. Главен изпълнителен директор на Foods от Ан. Съосновател на Baby от Ан.

Съпруга на футболиста Робърт Левандовски, капитан на националния отбор на Полша по футбол и играч на Байерн Мюнхен. Прочетете още "