Нашата пескатарианска опция е за тези, които искат да изключат месото, но се наслаждават на морски дарове, растителни протеини, яйца и млечни продукти. Всички наши морски дарове са диво уловени и никога от Азия или Мексиканския залив. При поискване този план за хранене може да се предлага в по-големи порции за по-активни индивиди и тези с по-голям апетит или да бъде направен палео стил за тези, които искат да изключат зърнените храни, млечните продукти и преработените храни от диетата си.

услуга

Ползи от пескатарианската диета

Богат на риба и морски дарове, пескатарианският план за хранене има широк спектър от ползи за здравето. Рибата е отличен източник на протеини и витамин В12, които са от съществено значение за отслабване и изграждане на здрави кости. Пескатарианската диета също има тенденция да бъде по-висока в омега 3, което не само помага за борба с възпалението, но също така помага за борба с опасните коремни мазнини и намалява риска от сърдечни заболявания.

Хранителна информация за пескатарианския план за хранене

ДАМСКИ ПОРЦИОН МЪЖКИ ПОРЦИОН АТЛЕТ ПОРТИОН ПРОТЕИНИ ВЪГЛЕВНИЦИ ДЕБЕЛ
15-25гр 20-30гр 24-36г
25-35гр 25-35гр 30-42g
10-20гр 12-24g 14-28g

Нашият план за пескатарианско хранене е внимателно разработен от експертни готвачи, които гарантират, че сте седнали на богато на хранителни вещества хранене всеки път, когато ядете.

Примерен план за пескатарианско хранене

Нашите готвачи разработват нови менюта всеки месец и всяка седмица ще можете да персонализирате вашия собствен апетитен пескатариански план за хранене. С три различни опции за всяка закуска, обяд и вечеря, няма да имате проблем с откриването на здравословни пескатариански ястия, които ще ви поддържат доволни. Две от три от опциите ще имат морски дарове с една опция за избор на вегетарианско или веганско ястие.

Налични добавки за план за пескатариански план за хранене

Вашият персонализиран план за хранене не трябва да спира на закуска, обяд и вечеря! Разширете плана си за пескатарианско хранене, като добавите кафе със студено приготвяне, студено пресовани сокове, студено пресовани сокове, закуски или десерт. Опростете времето за хранене за цялото семейство, като добавите и детски ястия към плана си.

Опции за доставка на пескатарианска храна

Нашата храна се доставя прясна, никога замразена, точно до вашата врата. Ние улесняваме персонализирането на вашия план за хранене с пескатариански продукти с възможност за изграждане на вашия план с колкото се може повече добавки, колкото искате. Само за $ 1 повече на хранене, порциите могат да бъдат надстроени до част от размера на спортиста. Нашите порции за спортисти включват допълнително 20% повече протеини, въглехидрати и зеленчуци, отколкото мъжката порция, идеални за поддържане на зареденото ви тяло.

Членовете на комбиниран план за хранене могат да избират от седмичен или месечен пакет. Нашият комбиниран план за хранене предлага между 2-5 прясно приготвени ястия дневно. Нашият комбиниран план за хранене е предназначен за хора, които се интересуват от разнообразието и искат опцията да избират от всички налични ежедневни менюта! Вижте таблицата по-долу за лесни опции за поръчка.

Относно Catered Fit

Catered Fit върши цялата работа в кухнята, така че не е нужно! Нашият лесен за използване портал за членове улеснява персонализирането на вашата услуга за хранене на пескатари и управлението на дните за доставка. Научете повече за това как работи Catered Fit.

Нашият приятелски екип за обслужване на клиенти е готов да ви помогне да започнете. Обадете ни се на 855-400-CFIT или ни изпратете имейл на поръчки@cateredfit.com за повече информация относно плановете за хранене и доставката.

Отзиви за план за хранене на пескатарианците

"Използвам Catered Fit от повече от година и продължавам да го обичам. Аз съм песцетарианец, така че ям предимно вегетарианските им ястия и някои от техните ястия с риба. Почти винаги са страхотни. Има много и те използват много необичайни съставки, така че имах възможност да опитам много различни зеленчуци. Въпреки че ястията са доста нискокалорични (обикновено около 300 калории), те са достатъчно задоволителни. Очаквам с нетърпение храната си всеки ден . "

"Catered Fit ми помогна да премина от диета, основана на месо, към пескатарианска диета, след това вегетарианска и накрая веганска! Обичах разнообразието, което се предлага от всяко меню, и съм толкова доволна от това колко лесно беше постепенно да намаля приема на месо с Подходящо за хранене. "