които

Вярно е, че наследствеността е един от основните фактори, които причиняват появата на разширени вени. Но знаете ли, че определени храни и навици на живот могат да ви накарат да се въоръжите за борба с това медицинско състояние? Някои антиварикозни храни, когато са включени в ежедневната ви диета, могат да направят всички разлики да имат здрави вени, казва лекар специалист, който предлага лечение на разширени вени в Пуна. Избрахме най-добрите пет специални диетични храни не само въз основа на способността им да ограничават появата и да намалят тежестта на разширените вени, но също така и на лесното им наличие на вашите квартални пазари.

  1. Елда

Не се обезсърчавайте от непознатото английско име на това зърно; това не е нищо друго освен общодостъпното зърно, известно на „kuttu“ на хинди. Често използвано като част от диетата в религиозни дни на гладуване, това зърно може да предложи много доброта. Елдата носи само малко калории на порция и е пълна с протеини и всички незаменими аминокиселини, за да защити вените ви. Най-важното е, че елдата съдържа съединение, наречено Рутин, за което е установено, че е основна съставка за подобряване на кръвообращението, поддържане на здравината на кръвоносните съдове и намаляване на възпалението. Всъщност това е супер храна, за да поддържате вените си в отлична форма.

  1. Цитрусови

Известен факт е, че цялото семейство цитрусови плодове, лимон, сладка лайм, портокал и грейпфрут са заредени с отлични хранителни вещества и витамини, за да поддържат тялото ни в добра форма. Но колко от нас са наясно, че антиоксидантите, присъстващи в тези остри цитрусови плодове, могат да инхибират свободните радикали, което има голям потенциал да увреди кръвоносните капилярни съдове. Обилно достъпни, тези вкусни цитрусови плодове могат да бъдат спасителят и да предотвратят разширените вени. Включете го в ежедневната си диета.

  1. Джинджифил

Фибринът, агентът, отговорен за втвърдяването и образуването на бучки на вените, присъства в кръвоносните съдове и предлага устойчивост на кръвообращението. Джинджифилът, едно от острите билкови лекарства, има супер способността да разтваря фибрина и да възстановява кръвообращението в съдовете. Не забравяйте, че разграждането на фибрините не е лесна задача и за постигането му е необходима мощна храна като джинджифил. Трябва да се отбележи, че джинджифилът осигурява най-желания ефект, когато се консумира в прясна форма.

  1. Цвекло

Цвеклото винаги е обичано заради наситения си червен цвят. Но това, което прави червения му цвят по-популярен в медицинския свят, е наличието на специално съединение, наречено бетацианин, което присъства естествено в цвеклото. Не е без причини, това съединение е заинтересувало няколко изследователи поради причините, които стоят зад способността му да инхибира увреждането на кръвоносните съдове. Хомецистеинът, една от аминокиселините, която е отговорна за влошаването на кръвоносните съдове, се контролира значително от наличието на бетацианин в цвеклото.

  1. Горски плодове

Какво е общото между елдата и плодовете. Да, добре сте се досетили - Рутин. Установено е, че сините и къпините имат изобилие от рутин, важен агент против запушване. Всъщност, бихте се изненадали да знаете, че тези рутини, освен способността си да предотвратяват разширени вени, имат потенциал да изчистят инсулт и сърдечни заболявания, причиняващи запушвания в артериите. Боровинките също имат способността да коригират увредените протеини, които присъстват по стените на кръвоносните съдове и да поддържат здравето на цялостната сърдечно-съдова система. Нищо чудно, че плодовете се считат за благодат за човек, който носи високи рискови фактори за разширени вени.

Не чакайте появата на симптомите на разширени вени. Винаги можете да включите тези страхотни храни в ежедневната си диета и да предотвратите появата на варикоза по естествен начин. Отново винаги можете да се обърнете към нашите клиника за разширени вени в Пуна за допълнителни предложения и лечения.