Отпечатайте тази рецепта

Класическата безмесна печива получава нискокалорично преобразяване

Това е вегетариански комфорт небе! Горещо, изпечено парче Lo-тесто, затварящо смес от сирене и лук - това е най-естествената комбинация от вкусове. Сиренето се топи и пикантно, лукът все още е малко зъбообразен и леко сладък. Опитът? Вкусен рай за само 209 калории и изненадващите 8g въглехидрати (като се има предвид високото съдържание на въглехидрати лук). Използвахме намален мазен чедър (Eatlean's Tasty), за да запазим мазнините и препоръчваме напълно, но можете да използвате каквото можете да получите от супермаркета, ако нямате това на ръка.

приятелско

Прости нискокалорични рецепти

Тази рецепта е невероятно лесна за изпълнение. Запържете лука си, добавете към равно количество сирене и поставете в центъра на вашето Lo-тесто. Намокрете обилно ръба с малко вода, папката и натиснете заедно, за да оформите вашата пастообразна форма. Измийте яйцата и ги изпечете на проба за около 20 минути при 180 ° С. Работата свършена! Можете да го ядете натурално или да сервирате с много любим сос.

Ако искате да персонализирате рецептата, можете да добавите аромати като мащерка или дори лют червен пипер в сместа си. Наистина зависи от вас - поиграйте се и очаквайте най-нискокалоричното сирене и пастообразен лук в града!