Безсънието беше един от най-трудните симптоми, които трябваше да преодолея, когато започнах пътуването си за лечение на щитовидната жлеза. Чрез собствените си опити и грешки открих, че яденето на подхранваща, лека, палео вечеря от пълнозърнести храни, последвано от този зелен сок 2 часа преди лягане, е билетът за чудесен нощен сън. Всяка съставка в този сок за зелена доброта е успокояваща и лечебна, подобно на кресон, борещ се с рака, плюс усилването на магнезия от спанак и манголд, балансира кръвната захар и може да ви помогне да заспите. Чиста, утешителна вкусотия!

магическата

Ако нямате сокоизстисквачка, това е един от любимите ми и тази, която използвам най-редовно. Често можете да ги намерите в продажба в магазините или на Amazon . Ако бюджетът ви е разтегнат, можете дори да използвате мили за кредитни карти за закупуване. Инвестирането в сокоизстисквачка беше едно от най-добрите решения, които семейството ми взе за нашето здраве. Редовното сочене, особено преди лягане, ми помогна да отслабна и да намаля подутината - струва си, макар и само за това! 🙂

Зелен сок за доброта

Оборудване

Съставки

  • 1 круша
  • 1 връзка мента
  • 1 връзка кресон
  • 2 липа
  • 4 зелени листа от манголд
  • 1 чаша спанак
  • 2 краставици
  • 3 стръка целина

Инструкции

Бележки

За още повече рецепти, както и съвети за здраве и живот, предоставям много ресурси за естествено лечение на щитовидната жлеза, включително:

  • Нашите напълно безплатни сесии за оценка на типа на изцеление на щитовидната жлеза, доклад и обучение
  • Точно тук в моя блог, където говоря за това, което е работило най-добре за мен и моите клиенти, както и за последните изследвания и ресурси, с които се сблъсквам. Можете да се абонирате, за да получавате нови публикации в блога, изпращани точно до вашия имейл, като се регистрирате от дясната страна на страницата.
  • Моята книга, Healing Hashimoto’s Naturally - част мемоари, част ръководство с инструкции за това как аз лично излекувах болестта си Хашимото.
  • Моят ексклузивен безплатен 6 митове за щитовидната жлеза, които могат да ви предпазят от изцеление - с информация за цялостната програма за отстраняване на щитовидната жлеза в 6, която ви превежда стъпка по стъпка, точните действия, които трябва да предприемете, за да излекувате щитовидната жлеза и да получите живот обратно! Видяхме стотици участници в Thyroid Fix в 6 да избягват, намаляват или дори премахват нуждата от лекарства за щитовидната жлеза.
  • Невероятният видео пакет „Вашият най-добър живот на щитовидната жлеза“, в който аз лично поканих 27 от най-добрите здравни експерти в света да споделят най-добрите си съвети за живот и лечение на заболявания на щитовидната жлеза.

Не забравяйте, че без значение с каква диагноза сте изправени, винаги имате избор. Дръжте брадичката си нагоре и предприемайте малки ежедневни действия и вие мога излекувайте се и отново имайте нормален живот!

Джен Витман е сертифициран холистичен здравен експерт, готвач, автор и жизнеспособен треньор, който учи жените как да обръщат естествено щитовидната жлеза и автоимунните състояния по естествен път. Тя е помогнала на стотици жени да намалят (или дори да премахнат) лекарствата си за щитовидната жлеза и е помогнал на другите да стоят настрана от лекарствата за щитовидната жлеза.

Чрез безплатната си оценка за лечение на щитовидната жлеза, Джен преподава лесни и прости стъпки за оздравяване на щитовидната жлеза, които могат да се впишат в натоварения ви ден. Тя също така предоставя разпечатки, които да доведете до следващия си лекар, за да можете да получите подкрепата и уважението, които заслужавате.