Мистър Роуг

# 1 Vesti Потребител на всички времена

Преди пиех сода почти всеки ден, но след това спрях, когато започнах да наднормено тегло (190 lbs, 5'11 височина). Сега съм 150 кг и се чувствам страхотно. Първоначално се почувствах зле, като само ядох по 2 суджука и яйца тако сутрин и пиех вода през останалата част от деня, но го направих. И сега се чувствам страхотно. Хората също препоръчват да се спи, но аз не мога да спя, когато можете да четете, пишете или правите други неща през цялата нощ. Животът ще бъде по-лесен, след като скоро се изнеса и само като 2 "истински" такос и вода като част от диетата.

само

Що се отнася до други напитки:
Газирани напитки - на първо място ме напълня, избягвам го на всяка цена.
Сок - Твърде много захар за моите харесвания
Кафе - Мразех го тогава, мразех го сега
Мляко - Непоносим към лактоза, никога не го пийте
Чай - Това е маскирана сода, аз също избягвам тази напитка

Разбира се, резултатите могат да варират. Но по същество, ако искате да отслабнете, пийте вода по-често (умерено, всичко в излишък е лошо за никого)