Белодробната болест се отнася до заболявания, които засягат белите дробове, като астма, ХОББ, инфекции като грип, пневмония, туберкулоза и много други проблеми с дишането. Ако белодробната болест не се лекува навреме, това води до дихателна недостатъчност. В случай на белодробни заболявания доброто хранене е много важно за предотвратяване на инфекции и поддържане на белите дробове здрави. Пресните и сурови храни са най-добрият режим за получаване на ензимите, витамините, минералите и антиоксидантите, които ще ви помогнат да поддържате дишането си лесно и комфортно. Наситените мазнини, пикантните храни и пържената храна могат да причинят дискомфорт и подуване на корема, което допълнително ще повлияе на дишането ви.

болест

Диетична диаграма за белодробни заболявания

РАНО СУТРИН

Билков чай ​​/ Зелен чай

ЗАКУСКА

Каша от счупена пшеница (Veg Dalia)/Зелен овес/Зелен грис (Upma)/Poha (Оризови люспи)/Vermicelli (Veg Sewian)/Пълнени Chapatti/Chapatti с зеленчуци или Dal/1 - Яйчен белтък само

СРЕДЕНО УТРО

Плодове/Кокосова вода/Билков чай ​​/ Зелен чай/Салата

ОБЯД

Чапати/Варен ориз/Зеленчук + Дал/Салата

ВЕЧЕР

Кълнове/Зелен чай/Супа (домашно приготвена)/Билков чай ​​/ Салата

ВЕЧЕРЯ

Чапати/Варен ориз/Зеленчук + Дал

УКАЗАНИЯ ЗА ДИЕТА

ЗЪРНЕНИ ХРАНИ

Зърнени храни, които трябва да се консумират

Кафяв ориз, соеви зърна, пшеница, овес, оризови люспи, грис, перли от тапиока, надут ориз

Зърнени култури, които трябва да се избягват

Ориз, бяло рафинирано, хлебни изделия, царевица

ПЛОДОВЕ

Плодове за консумация

Нар, авокадо, папая, ябълка, круша, захарна тръстика, мускус

Плодове, които трябва да се избягват

Кайсии, портокал, банан, праскови, грозде (кисело), ​​всички цитрусови плодове, горски плодове (могат да се приемат умерено, ако не са кисели) с изключение на боровинки

ЗЕЛЕНЧУЦИ

Зеленчуци за консумация

Карфиол, чушки, тиква, пепел, краставица, морков, броколи, зелен кориандър, чесън, джинджифил, горчива кратуна, краставица, тиква, ряпа, лук, цвекло, зеле, броколи, грах, тиквички

Зеленчуци, които трябва да се избягват

Бамия, патладжан, боб, картофи, корени Таро, кокос (Arbi/Kachalu)

ИМПУЛСИ

Импулси, които трябва да се консумират

Жълта леща, Сплит гълъб, Разделен нахут, Зелен грам, Конски грам

Импулси, които трябва да се избягват

Нахут, боб (Rajmah), черен грам (Udad dal), сушени замразени варива

МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ

Млечни продукти, които трябва да се консумират

Нискомаслено мляко с куркума (половин ч. Л. Куркума в чаша мляко)

Млечни продукти, които трябва да се избягват

Пълномаслено мляко и сметана, пълномаслено кисело мляко, сирене, крема сирене, кондензирано мляко, извара

ПОДПРАВКИ

Подправки, които трябва да се консумират

Куркума, кориандър, кимион, мащерка, сминдух, мента, копър, черен пипер, лют червен пипер, каменна сол (ограничено)

Подправки, които трябва да се избягват

Трапезна сол, зелен чили, червен лют

НАПИТКИ

Напитки, които трябва да се консумират

Кокосова вода, супи, билков чай, сок от нар

Напитки, които трябва да се избягват

Пълномаслено мляко, консервирана супа и пакетирана супа, алкохол, подсладени напитки, тикви, газирани напитки

МЕСНИ ХРАНИ

Храни, които трябва да се консумират

Яйца, риба, пилешка супа.

Месни храни, които трябва да се избягват

Пържено месо, червено месо, месо на скара.

СЕМЕНА И СУХИ ПЛОДОВЕ

Сухи плодове за консумация

Накиснат бадем и стафиди, ленено семе, тиквено семе

Сухи плодове, които трябва да се избягват

Шам фъстък, ядки кашу

Масла, които трябва да се консумират

Масло от ленено семе, краве гхи, зехтин

Масла, които трябва да се избягват

Хидрогенирано масло, палмово масло

ДРУГИ ХРАНИ

Други храни, които трябва да се консумират

Други храни, които трябва да се избягват

Мазни храни, студени продукти, пържени храни и хлебни изделия, нежелана и опакована храна