Докато торбичките за бебешка храна предлагат удобство, те могат да повлияят отрицателно на развитието на вашето дете. Ето как да използвате продуктите по безопасен и здравословен начин.

минусите

Торбичките за бебешка храна са удобен, подходящ за децата начин за хранене на пюретата на вашето дете. Те са особено удобни за хранене в движение, тъй като заетите родители могат да хвърлят няколко в торбата с памперси.

И въпреки че пюретата в торбички не са адекватен заместител на пресни плодове и зеленчуци, те все още имат прилично количество хранене и могат да осигурят така необходимите витамини и минерали - което е особено важно за деца с трудности при храненето, казва Наталия Стасенко, д-р, RD. Всъщност много торбички представят кейл, киноа и други суперхрани.

Въпреки това, предупреждава Стасенко, не трябва да разчитате на торбички за бебешка храна за всяко хранене. Също така трябва да спрете да ги сервирате, след като бебето премине към „истински“ храни вместо пюрета. Ето четири потенциално отрицателни ефекти на торбичките за бебешка храна, със съвети за използването им по здравословен начин.

Вредно въздействие на торбичките за бебешка храна

Етикетите може да са подвеждащи. Дори ако предният етикет гордо провъзгласява съставки като кейл и киноа, бъдете сигурни, че списъкът на съставките (дребният шрифт до хранителната информация на гърба) ще започне с по-евтин компонент - пюре от ябълки, круши или моркови в повечето случаи. Това по-евтино пюре осигурява по-голямата част от съдържанието на торбичката, според статия от юни 2018 г. Ню Йорк Таймс. Колко киноа или зеле има там? Може би никога няма да разберете, тъй като производителите не са длъжни да декларират процентите. (Но някои марки имат съставките, изброени на опаковките или на уебсайта им).

Торбичките не насърчават оралното развитие. Торбичките насърчават сученето - нещо, което бебетата вече се справят много добре, казва Стасенко. Вместо това трябва да се учат за дъвчене и преглъщане. „В моята хранителна практика съм виждал много бебета,„ заклещени “във фаза пюре. Те имаха проблеми с прогресирането до бучки и храни за пръсти, защото родителите твърде дълго разчитаха на торбичките. Детето им пропусна прозореца на възможността да се научи как да се справя с различни текстури и да се самохрани “, казва тя. Проучванията показват, че късното въвеждане на бучка храна е свързано с проблеми с храненето в бъдеще.

Торбичките могат да причинят придирчиви ядящи. Пюретата от торбичките не помагат за разширяване на небцето. Повечето от тях имат сладък вкус - дори тези с къдраво зеле, спанак, пълнозърнести храни и други общо не сладки на вкус съставки. Децата вече обичат сладките вкусове, така че родителите трябва да помогнат на бебетата да развият вкус към храните, които все още не харесват, като чубрици, зърнени храни и месо.

Децата се научават да се хранят за удобство. Когато детето плаче, е лесно да му дадете торбичка за бебешка храна, която да го успокои. Но това насърчава децата да ядат, дори да не са гладни, което може да доведе до нездравословна връзка с храната в бъдеще.

Най-добри практики за торбички за бебешка храна

Пюретата в торбички могат да бъдат хранително допълнение към диетата на децата и животоспасяващо решение за родителите. Но е важно да ги интегрирате внимателно, за да не компрометирате развитието на хранителни умения и вкусови предпочитания. Ето няколко съвета за използване на торбичките за бебешка храна по здравословен, ефективен начин.