Тази рецепта за лесно напълнени с пилешки гърди от тако сирене е вкусно ястие, което ще се хареса на цялото семейство. Тази детска вечеря с ниско съдържание на въглехидрати е пълна с вкусно топено сирене и коричка с хрупкава панировка с вкус на тако. Тази лесна рецепта е подходяща за тези, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати, кето, Бантинг, Аткинс или без глутен.

пилешки

Вдъхновението за пиле с пълнеж от сирене с тако

Яденето на ниско съдържание на въглехидрати или кето не означава, че храната ви трябва да е без вкус или да е безвкусна. Всъщност тази рецепта е точно обратното на това!

Тази подходяща за деца рецепта за пилешки гърди е ароматна хрупкава пилешка гърда, пълна с топла сирена доброта, изливаща се отгоре. Тази рецепта задоволява всички онези апетитни пържени пилешки вкусове, а вкусът е просто вкусен като истинския.

Понякога обикновените пилешки гърди с малко подправка могат да станат светски след известно време. Тези пълнени пилешки гърди с такова коричка са продукт на моя опит да подправя обикновените пилешки гърди с мексикански вдъхновен обрат.

Исках да направя ароматно сирене, което цялото семейство би харесало. Макар да е толкова вкусен на вкус, всъщност е много лесно да си направите сами!

Как да пълним пилешки гърди с такова коричка

За да напълните пилешки гърди, първо трябва да създадете джоб в пилешките гърди. Въпреки че има различни начини да го направя, аз започвам с един разрез по средата на гърдите по дълги пътища. Предпочитам този метод за тази рецепта, защото помага да се предотврати пълното изливане на сиренето от гърдите, докато се пече. Когато правите този разрез, внимавайте да не прорежете напълно пилешките гърди. Трябва да мине само около 1/2 от пътя.

След това, в основата на разреза (1/2 от пътя през гърдата), започнете t0 изрязване надясно към краищата на пилешките гърди (вижте снимката на процеса, ако е необходимо). Опитайте се да отрежете близо до ръба на пилешките гърди, за да направите кухината възможно най-голяма, без да изрязвате до краищата на гърдите. След това повторете същия процес отляво.

След като джобът е създаден, можете да го натъпкате със сиренето. Обичам да използвам блок сирене и след това да обръсвам парчета, за да се поберат в джоба на гърдата. Натрошеното сирене може да се използва и за пълнене на пилешките гърди.

След като напълните всяка гърда със сирене, трябва да закрепите отвора затворен, така че сиренето да не се разтопи, докато се пече. За да го държите заедно, можете да използвате нишка за готвене или клечки за зъби без оцветители или пластмаса. Не забравяйте да извадите тези клечки за зъби преди сервиране, така че никой да не счупи зъб!

Ние си партнираме с Amazon и други компании. Следователно, някои от връзките на този сайт са партньорски връзки, което означава, че правим малка комисионна от всякакви продажби, за да запазим рецептите! Вие не плащате повече. Благодарим за подкрепата!

Как да хляб Taco напълнени пълнени пилешки гърди (без глутен)

Въпреки че често ни казват да избягваме панирани храни, ако спазваме диета с ниско съдържание на въглехидрати или без глутен, учудващо е лесно да правим вариации с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен у дома.

В рецептите с по-високи въглехидрати, трохите за хляб често се използват за създаване на хрупкава панировка. Галета може лесно да се замени, като се използва алтернатива на брашно и твърдо сирене на прах като пармезан.

За да помогнете на панировката да се придържа към пилето, първо създайте яйчена смес. След това потопете всяка пилешка гърда в яйчената смес, докато се покрие напълно. Накрая потопете пилешките гърди в сместа за паниране и се уверете, че всички страни на гърдите са панирани равномерно.

Как да получите хрупкаво пиле във фурната

За да получите хрупкаво панирано пиле, има няколко лесни трика за постигане на идеално хрупкаво пиле всеки път. Първо, не забравяйте да поставите пилето на повдигната повърхност с достатъчно пространство между всяко парче.

Ако установите, че все още нямате хрупкавостта, която търсите, можете да включите настройката за печене на фурната си за последните 1-3 минути печене. Това ще създаде допълнителна хрупкавост, особено на върха. Не забравяйте да следите отблизо пилето, когато използвате настройката за печене, тъй като то може бързо да изгори.

Как да разбера кога са готови пилешки гърди

Най-сигурният начин да разберете дали пилето е правилно приготвено е чрез проверка на вътрешната температура с термометър за месо. Когато поставяте термометъра в най-дебелия участък на пилешките гърди, температурата трябва да достигне най-малко 165 ° по Фаренхайт.

Ако пилешките гърди варират по размер, може да се наложи да премахнете по-малките по-рано, тъй като те ще се готвят по-бързо. И накрая, внимавайте да не препечете пилето, тъй като бързо може да стане сухо и жилаво.

Какво да сервираме с мексикански пълнени пилешки гърди

В зависимост от нивото на подправка на подправката тако, използвана при тази панировка, това ястие може да предложи само малко подправка. Обикновено обичам да съчетавам пикантно ястие с по-хладен сос.

За тази рецепта сдвоихме тези пилешки гърди с тако-коричка с нашата рецепта за дресинг от кремообразна кориандрова вар. Открих, че вкусовете на пилето и соса са работили безпроблемно заедно. На всичкото отгоре беше супер бърз и лесен сос за потапяне, който да се разбие, докато пилето се пече.

Можете също така да сервирате тези пилешки гърди с малко заквасена сметана, гуакамоле или салса. Разбира се, с панировка и пълнеж от сирене, това пиле вече е преливащо от вкусове и все още е много вкусно само по себе си.

За гарнитурите тази рецепта се съчетава добре с всяко ястие, вдъхновено от Мексико. Нашите нисковъглехидратни Jalapeà ± o Poppers ще направят идеалната страна или предястие за това ястие. Тези пилешки гърди също биха се сдвоили добре с тази мексиканска рецепта за карфиолов ориз от My Keto Kitchen.

Какви са някои други мексикански рецепти с кето?

Обичате нисковъглехидратните мексикански рецепти? Ние също! Не забравяйте да изпробвате една от най-популярните ни рецепти - нашата рецепта за лесна кето без пастица Taco Pie. Липсващи буррито? Нашите нисковъглехидратни лодки за тиквички Burrito със сигурност ще задоволят вашите желания за буррито.

Ако искате да направите по-традиционно буррито, можете да опитате да използвате нашата много популярна кето-приятелска рецепта за тортила!