Разменете кифличките за сладки картофени кръгове за здравословен и задоволителен обрат на класически.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Съставки
1 голям сладък картоф, нарязан на 12 inch-инчови кръгчета
1 супена лъжица масло от авокадо, разделено
Щипка морска сол и смлян черен пипер
1 lb смлян бизон или говеждо месо
Чаена лъжичка всеки чесън на прах, лук на прах, чили на прах и черен пипер
Чаена лъжичка всеки смлян кимион и морска сол
1 авокадо, обезкостено, обелено и намачкано на пюре
⅓ чаша нарязан прясно кориандър
Подготовка
1. Загрейте фурната до 350 ° F. Хвърлете кръгчета картофи с ½ супена лъжица олио, сол и черен пипер. Печете върху застлана с пергамент тава за 10 минути на страна, докато омекне.
2. В купа комбинирайте бизон, чесън на прах, лук на прах, чили на прах, черен пипер, кимион и сол. Оформете в 6 банички. В голям чугунен тиган на средно-висока температура останете heat супени лъжици масло. Гответе банички от 4 до 5 минути на страна.
3. Комбинирайте сок от авокадо, кориандър и лайм. Поставете всеки бургер и смес от авокадо с дължина, между 2 картофени кръга.
- Рецепта за закуска Hash Сладък картоф и пиле Яжте това не това
- 30 рецепти за чисто хранене - Момичето от Айова яде
- Бразилска рибна мокека върху кошница за слънце от сладък картоф
- 10 рецепти за здравословни запеканки (възможно е) Чисти чинии
- Закуска Сладък картоф, пържен ориз - оформен от Шарлот