Нискокалоричните подсладители осигуряват на потребителите много предимства, както психологически, така и физиологични. Здравните специалисти и потребители смятат, че нискокалоричните подсладители са ефективни за следните цели: поддържане на теглото, намаляване на теглото, управление на диабета, намаляване на зъбния кариес и намаляване на рисковете, свързани със затлъстяването.

ползи

За приблизително 187 милиона възрастни американци нискокалоричните подсладители предлагат начин да се насладят на вкус на храни и напитки без калориите. Изследванията показват, че потребителите на нискокалорични храни и напитки без захар са включили тези продукти в цялостен здравословен начин на живот. Оставането в по-добро цялостно здраве се оценява като причина номер едно за използване на нискокалорични продукти. За много потребители на нискокалорични продукти поддържането на по-добро цялостно здраве включва постигане и поддържане на подходящо тегло.

Хората използват нискокалорични храни и напитки по много причини, различни от диетата. 68 процента от потребителите на нискокалорични продукти не са на диета. За тези хора „съзнание за калории“ не означава ангажираност към контрол на теглото или намаляване на теглото. Вместо това, тези, които не спазват диета, използват нискокалорични продукти като част от здравословния начин на живот.

Изказани са твърдения, че ползите от нискокалоричните подсладители не са добре документирани. Всъщност научните доказателства подкрепят ползите от нискокалоричните подсладители, особено по отношение на контрола на теглото. Ролята на нискокалоричните подсладители в контрола на теглото може да бъде обобщена, както следва: