Основните ползи за здравето от детоксикацията на гроздето са свързани с намаляване на неразположенията и теглото чрез почистване и промиване на всички отровни отпадъци в тялото ви.

диета

Тази диета за детоксикация на грозде се използва главно от хора, които обичат да подобрят здравето си, да отслабнат, да почистят тялото си и да предотвратят сериозни заболявания като белодробни заболявания или рак. Тази диета се състои от прием на вода и само грозде. Лекарите препоръчват да се започне с малки количества, последвано от прогресивно увеличаване от ден на ден, тъй като костилките от грозде и съдържанието на фибри ще причинят храносмилателни проблеми като запек, ако се приемат твърде много.

Гроздето се състои от 70-80% вода и 15-30% захар и има много ползи за здравето. Гроздето е добре известно с важната си роля за предотвратяване на здравни заболявания, понижаване на кръвното налягане, както никой друг плод или зеленчук. Това се дължи на фитохимикалите, открити в гроздето, т.е.природните антиоксиданти. Гроздовите семки съдържат PCO или процианидолови олигомери, които представляват комплекси от флавоноиди, които са мощни антиоксиданти, както и подобряват кръвообращението и подпомагат укрепването на кръвоносните съдове. PCO в гроздови семки са 50 пъти по-силни от PCO на витамин Е и 20 пъти по-мощни от PCO на витамин С. Също така е известно, че някои компоненти в гроздето предпазват от рак.

Странични ефекти от диета за детоксикация на грозде

Ако мислите да започнете диета с грозде за детоксикация, трябва да имате предвид, че може да получите замайване, гадене и главоболие. Така че, балансирайте ползите за здравето от детоксикацията на гроздето с възможните странични ефекти.

Ползи за здравето от диета за детоксикация на грозде

1. Диетата за детоксикация на грозде лекува астма

Гроздето има силата да го направи. Яденето на сухо грозде може да помогне на хората, страдащи от астма.

2. Лекувайте запек

Гроздето съдържа органична киселина, целулоза и захар, което го прави слабително хранително средство. Също така помага за тонизиране на червата и стомаха.

3. Лекува мигрена

Трябва да приемате зрял гроздов сок рано сутрин през всички дни. Не трябва да добавяте допълнителна вода към него. Гроздовият сок трябва да се консумира чист, пресен и концентриран.

4. Предотвратява сърдечни заболявания

Гроздето предотвратява инфаркти, както и ги лекува. Червеното грозде контролира вътрешните кръвни съсиреци чрез изпомпване на азотен оксид (естествени антиоксиданти) в кръвта. Те намаляват нивото на LDL холестерола. Това помага да се избегне запушване на кръвоносните съдове. Гроздето също намалява сърцебиенето и сърдечните болки.

5. Облекчава лошо храносмилане

Гроздето облекчава дразненето на стомаха, както и лошото храносмилане. Той също така помага за лечение на диспепсия.

6. Избягване на умора

Гроздето е богато на желязо и желязото ни дава енергия. Така че, пиенето на лек сок и сок от бяло грозде по време на уморителен ден ще ви помогне да избегнете умората. Също така антиоксидантите в гроздето зареждат имунната система.

7. Предотвратява загуба на зрение

Дегенерацията на макулата или свързаната с възрастта загуба на зрение може да бъде предотвратена чрез ядене на 3 порции грозде всеки ден, тъй като това ще намали шанса за дегенерация на макулата с 36%.

8. Намалява растежа на раковите клетки

Биофлавоноидът и кофеиновата киселина, присъстващи в гроздето, са хранителни вещества, борещи се с рака. Те помагат за усвояването на витамин С, който поддържа здрави съединителни тъкани в тялото ви. Биофлавоноидът дава сила на клетките, борещи се с рака.

9. Борба с вирусите

Гроздето има антимикробни свойства, които са много ефективни в борбата с вируси и дори тумори.

10. Забавя процеса на стареене

Ресвератролът в гроздето има силата да забави процеса на стареене. Той активира ензимите, отговорни за забавянето на процеса на стареене, увеличава ДНК стабилността, а също и продължителността на живота.

Роля на ресвератрола в детоксикационната диета от грозде

Ресвератролът е много важен при детоксикацията на гроздето. Червеното грозде има полифенолен антиоксидант, известен като ресвератрол. Това присъства в ципите на червеното грозде. В порция червено грозде има около 160 г ресвератрол. Той има антиестрогенни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и активира чернодробните ензими, за да се отървете от нежеланите химикали. Ресвератролът също играе важна роля за предотвратяване на сърдечни заболявания и рак.

Ефект против стареене на детокс диета от грозде

И накрая, ресвератролът и анти-стареенето са свързани заедно. Диета, богата на ресвератрол, ще намали риска от диабет, рак и сърдечни заболявания. Това има мощен антиоксидантен ефект върху процеса на клетките. Антиоксидантите се свързват с молекулите на свободните радикали кислород в кръвния поток и предотвратяват окисляването, което разгражда човешката тъкан и започва клетъчно възстановяване, което накрая води до ефекти на стареене с течение на времето.