красотата

Не искам да омаловажавам трезвостта или дълбоките и смислени причини, поради които много хора избират да се откажат от пиенето.

Но можем ли да говорим за ползите от красотата на живота без алкохол за секунда?

Ако вие (като мен) понякога сте малко суетни - и вие направете грижи за начина, по който изглеждате - тогава е важно да поговорите за това.

Алкохолът наистина влияе на външния ви вид ... и то не в положителен смисъл.

Добрата новина? Трезвостта е по-добра от всеки скъп крем за лице или козметично лечение и действа магически доста бързо.

Ако се нуждаете от някаква мотивация, за да се придържате към своите трезви цели, нека поговорим за ползите от красотата на трезвостта ...

Загубата на тегло

Голяма чаша вино съдържа приблизително 200 калории. Това е същото като да ядем поничка. Следователно бутилка вино е еквивалент на три понички. (Никога не бих изял три, нали?)

Когато пиех, можех съвсем лесно да откача цяла бутилка вино, плюс бира или две след това - това са почти 1000 калории. И дори не броим всички останали боклуци, които бих ял, докато съм пиян или се чувствам махмурлук.

В дългосрочен план начинът на живот без алкохол е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве и талия - просто разгледайте тези снимки на актрисата Лиза Райли.

Кожата ти

Алкохолът дехидратира кожата и намалява нейната еластичност. Той също така увеличава зачервяването и може да ви остави да изглеждате подпухнали и подути.

Д-р Жайро Родригес, диетолог със седалище в Ню Йорк, каза пред списание Vogue: „Алкохолът е едно от най-лошите и най-агресивните съединения в унищожаването на кожата ви. Винаги се шегувам с пациентите: „Ако искате да остареете, продължете и пийте!“

Не е чудно, че знаменитости като Дженифър Лопес не пият точно по тази причина. Твърди се, че дори Робсън Грийн се е отказал от алкохола заради суетата.

Направи снимка

Колко бихте платили за нещо, което ви накара да изглеждате по-млади, намалена подпухналост и изчистени тъмни кръгове? Мисля, че повечето хора биха предали доста пари в брой за това!

Когато обучавам жените да спрат да пият, едно от първите неща, които ги моля, е да направят снимка. Шест седмици по-късно вземат още една. Ето някои скорошни отзиви:

- „Хората коментираха колко тънко е лицето ми, но и как кожата ми е наистина добра.“
- „Очите ми изглеждат по-бистри, отколкото когато пиех. И изглеждам по-малко уморен. "
- „Розацеята по бузите ми почти не съществува и кожата ми изглежда толкова много по-добра и по-малко суха.“
- „Хората казват, че кожата ми изглежда по-гладка, а очите ми искрящи! Загубил съм и 10 килограма. "

Не подценявайте колко бихте могли да промените - разгледайте тази статия за някои впечатляващи снимки преди и след.

Двойни стандарти

Мисля, че си струва да спрете да обмисляте всички неща, които правите, за да изглеждате добре. Може би плащате за скъпо членство във фитнеса, скъп грим, кремове против стареене, нокти, коса, дрехи ... добавя.

Винаги се опитваме да бъдем най-добрите версии на себе си и в това няма абсолютно нищо лошо.

Просто се уверете, че не пренебрегвате простото решение, което ви гледа в лицето: трезвост.

Ако искате помощ за отказване от пиене и създаване на живот без алкохол, който обичате, кликнете тук за подробности за моя онлайн курс.

Изтеглете вашето безплатно Ръководство за оцеляване на Wine O'Clock!

(Ще ви помогне да следите тази вечер)

Освен ръководството, ние ще ви изпращаме полезни и вдъхновяващи седмични имейли с безплатни ресурси, съвети и съвети, както и подробности за нашите страхотни продукти и услуги. Ние ще се погрижим за вашите данни в съответствие с нашата политика за поверителност и можете да се отпишете по всяко време.

Вашето безплатно ръководство е на път - моля, проверете имейла си!

Кожата и косата ми никога не са изглеждали по-добре след сухия януари, така че току-що съм напръскал с някои скъпи кремове за лице и за първи път в фризьорски салон от години, за да помогна да запазя „новия си вид“ и да се възнаградя за бъдеща трезвост

Давай, Даян - заслужаваш го! Какъв чудесен начин да похарчите парите, които спестявате за пиене 🙂

Аз съм близо шест месеца AF (благодарение на вашия клас!) И се натъкнах на приятел през уикенда, който каза: „уау, изглеждаш страхотно!“. Бих могъл да кажа, че тя не можеше да разбере какво е различно, още не й казах за моята трезвост. Загубила съм няколко килограма, но лицето ми е много по-малко подуто и мисля, че очите ми са по-бели.

Любов, любов, обичай това! Поздравления за твоите шест месеца Кели! ❤️

Аз съм нов в трезвостта. Най-дълго, което бях отишъл, е две седмици. Но през този кратък период лицето ми е много по-малко подпухнало и кожата ми не е толкова червена. И отслабнах. Очаквам с нетърпение да видя и да се чувствам след месеци на непиене.

Това е страхотно. Продължавайте Trish - ще се радвате на все повече и повече предимства с течение на времето! 🙂

Надявам се скоро да завъртя ъгъл, 29 дни AF, но имах огнища около брадичката и врата. Възможно ли е да са токсини, напускащи тялото или може би кожата ми е била изсушена от алкохол, който не позволява на петна.

Аз съм на 71 - но забелязах, че десният ми клепач започва да пада, след като проследих курса, забелязах промяна! Не е чак толкова зле сутрин и като цяло по-добре през целия ден! Самочувствието се подобри благодарение на това, тъй като не чувствах, че изглеждам толкова древен, особено като че ли прекарвам много време с другите на петдесетте! Тиш

Вашият пост наистина ме накара да се усмихна Тиш! Толкова съм доволна, че забелязахте разликата 🙂

Много хора коментираха колко добре изглежда кожата ми, откакто спрях да пия (преди близо 500 дни) и забелязах известна загуба на тегло, откакто достигнах една година. Чувствам се много по-щастлив от външния си вид, много рядко нося грим в наши дни, отчасти защото кожата ми има по-равномерен здрав тон, но отчасти и защото наистина не ми пука какво мисли някой за мен. Доволен съм от себе си такъв, какъвто съм (през повечето време!)

Това е страхотно за чуване. Наистина мисля, че трезвостта помага да се насърчи отношението „не ме пука какво мисли някой друг“ ... и този вид увереност е много привлекателен 🙂

Очите ми са по-ярки, толкова по-ярки и съм загубил онова подпухналост в лицето си, че дори не осъзнавах, че е там! Изглеждам и се чувствам много по-добре, нещо с външния вид, за нас жените е истински плюс, аз съм на 56 и не ми трябва алкохол, за да изглеждам по-възрастен. Обичам и новата енергия, която имам, която също се вижда на лицето ми, толкова съм по-щастлива! Всъщност имах линия на намръщеност, наистина линия на притеснение, поради цялото притеснение, когато човек си легне след пиене и когато си легне намръщен, се събужда с голямо намръщение и след това тревогата за това какво е направил, дори ако това е просто пускане на неща в социалните медии и изпращане на приятели на пияни съобщения. О, тревогата на следващата сутрин, неистовият опит да си припомни какво е направил, още мръщене, което ще продължи през целия ден. Тревогата за алкохола се показва на лицето му. Изглеждам много по-добре AF!

Тук няма повече опасения! Вашият пост обобщава колко стресиращо може да бъде пиенето. Има толкова много притеснения за ... и това не е добър външен вид!

Колко страхотно! Днес съм 30 дни AF и отслабнах с 5 кг, а кожата ми изглежда невероятно! Чел съм, че консумацията на алкохол също причинява преждевременно посивяване и когато напуснете естествения си цвят започва да се връща, така че на 46, надявам се това да е вярно!

Поздравления за твоите 30 дни Люси! 🙂

След 30 дни изглежда, че ми отнема повече време, за да видя подобрение, кожата ми не е толкова червена и петна, но имам тъмни кръгове под очите, чувствам се много уморена и съм натоварила. Но от днес ще полагам повече усилия да пия по-малко безалкохолни напитки и закуски, което е моята патерица да спра да пия. Тъй като пиех толкова много, нямах много апетит, така че бях отслабнал, но бях дехидратиран. Така че нека да видим как съм в края на шест седмици, стискам палци

Определено отнема повече време на някои хора да забележат разлика. Продължавайте Моника - ще си заслужава!