Лекарите препоръчват да пиете осем чаши вода дневно, но може да ви омръзне да я пиете обикновена. Вместо да пренебрегвате приема на толкова много вода, можете да подобрите вкуса, като добавите малко куркума и вар. Тази комбинация не само поддържа тялото ви хидратирано, но също така ви помага да се насладите на ползите от варова вода и куркума.

Когато ежедневно пиете куркума с вар, можете да се насладите на следните многобройни ползи от куркума.

Помага за задържане на болестите

ползите

Куркумата е пълна с антиоксидант, противовъзпалително, антивирусно, антибактериално и противораково средство. Агентите го правят мощен в борбата с болестите. Подправката е ефективна и при понижаване на нивата на холестерола.

Куркумата помага при отслабване, като смекчава възпалението, причинено от затлъстяването. Това дава на тялото ви шанс да се съсредоточи върху отслабването, вместо да се бори с възпалението.

Отличен за вашата кожа

Липовата вода е богата на витамин С, който придава на кожата ви жив и блестящ ефект. Също така е пълен с други здравословни хранителни вещества, включително фибри, калий, фосфор, калций и фолиева киселина. Ползите от куркума за кожата включват смекчаване на кожни заболявания като екзема. Също така, куркумата е естествен антисептик и следователно ефективен в борбата с акнето.

Лимонената киселина във варната вода помага при разграждането на храната и следователно се бори с подуването на корема и запека. Също така подобрява усвояването на хранителните вещества. Смята се също, че витамин С във вар се бори със сърдечно-съдовите заболявания.

Как да приемате куркума с варова вода

Най-добрият начин да се насладите на варната вода и куркумата е като добавите двете в дневния си прием на вода. Но колко куркума и вар трябва да използвате?

Препоръчваме нашия подобрител на куркума и варова вода, пиенето на един от тях на ден може да ви помогне да се освежите и да подобрите здравето отвътре.