майка

Ако сте нов в сериала, аз поставям майка ми на диета (защото тя ме помоли и аз самият (естествено) отслабнах с 135 килограма.) Ето какво трябва да знаете: Част 1 , Ето го планът, който създадох за нея , и ето нейните седмични актуализации: седмица 1 , седмица 2 , седмица 3 , седмица 4 , седмица 5 , седмица 6 , седмица 7 , седмица 8 , седмица 9 , седмица 10 , седмица 11 , седмица 12 , седмица 13 , седмица 14 , седмица 15 , седмица 16 , седмица 17 , седмица 18 , седмица 19 , 1 месец хранене сама , 1 година по-късно .

Момчета и кукли: помните ли мама? Този, който ме роди, отгледа ме с неизменен сладък зъб, облече ме в панталони на стремена и се подиграва с водолазки до 6-ти клас и продължава да ми налива вина, както може само добрата ирландска майка католик? Да, това е единственото. Мамо.

Е, може би също така си спомняте, че миналия юни я подложих на диета. Ако можете да повярвате, тя ме помоли.

„Ако го поставим в блога, ще нося отговорност. И просто знам, че други жени като мен там ще могат да общуват ”, каза ми тогава тя.

През част от това време живеех с нея, помагах да приготвям всичките й ястия - приготвях, опаковах обяда, пакетирах ядки и стафиди за закуски, насърчавах я - и след това, през ноември, се преместих в Ню Йорк. Бяхме сърдечни, както бихте си представили. Колко телефонни обаждания могат да имат две жени на ден, без колегите да започнат да получават отегчен поглед в очите им, когато ви кажат „Дъщеря ви е на телефона ... отново ...?“ Всъщност две. Открих това доста бързо.

Вече мина една година. Къде е тя?

Когато започнахме това нещо, се надявах. Познавам мама достатъчно добре, за да й помогна да намери начин да включи храните, които е обичала, в по-здравословен начин на живот. Знам доста добре за храненето и отслабването. Но също така съм от типа, който не обича да вижда другите да се чувстват неудобно. Бих се поставил по-скоро в съответствие с помощник, отколкото нещо подобно на сержант. Страхувах се, че бих могъл да я погаля, може би не е най-доброто в това да й кажа как да избере само един десерт на бюфет, защото, можем ли да живеем малко?!

Мама от своя страна беше невероятна. Миналото лято започна с план: какво да ям, кога, колко. Някакво държане на ръка. И тогава бавно планът отпадна. Тя започна да си избира ястия, да черпи собствени порции, да се ориентира по партита и празници. Но добрите навици бяха останали с нея. Тя остана с любимата си закуска през делничните сутрини: фъстъчено масло върху пълнозърнест английски кифла с банан. Тя все още хапваше ядки и стафиди. И след това, когато дойде Великден, тя работеше с яйца Cadbury Creme и желирани зърна в деня си, седмицата си. През цялото време, губене, поддържане. Тя никога не е броила калории по какъвто и да е легитимен начин, тъй като никога не е приемала това, а е разчитала повече на интуицията. Нарежете тук, спестете място там.

Никога не съм искал тя да остане в дългосрочен план на „плана“ - това никога не е била целта. Трябваше да й даде рамка за това как изглежда порцията, как изглежда здравословният ден, за колко зеленчука трябва да се стреми. Сега, когато се прибера вкъщи, я намирам да прави това естествено. Виждам я как приготвя плодови салати, яде пълнозърнести зърнени храни, избира сладки картофи и като цяло намалява количеството захар, което яде. Но също така я виждам да намира баланс: да има горещ шоколад Dunkin ’Donuts през зимата - нещо, което тя обича, или кекс от нова пекарна ... разбирате идеята.

Това, което разбрах в този процес, беше, че мама не се нуждаеше от някой, който да бъде строг с нея, някой да бъде строг с нея - това, от което се страхувах, че не мога да бъда, за да започна. Тя се нуждаеше от някой, който да бъде мил, само за да бъде там и да вярва в нея през целия път. Когато ми се обаждаше и ми казваше: „Просто искам да ям всички десерти днес: бисквитки, сладкиши, сладкиши, дори тези, които не харесвам - като Oreos“, тя нямаше нужда да й казвам, „Не, не, останете по план! Вие отговаряте за създаването на тялото, което имате. " Тя се нуждаеше от по-нежното: „Разбрах. Аз съм там с теб няколко дни. За мен това са понички и имам чувството, че имам нужда от поне дузина. Но това е просто тежък ден, вероятно емоционален, който ви кара да чувствате, че трябва да изядете всички неща. Какво става?" И бихме го обсъдили. Когато тя ми каза, че е имала уикенд да яде бендер и че не е сигурна как да се върне на пистата, и аз го разбрах. Ние всички го правим.

Пътуването до отслабване е физическо, емоционално, умствено и дълбоко лично. Тя може да бъде самотна и изолираща. Раздразнителен и безнадежден. Ако можем да намерим хора около нас, които разбират къде се намираме, които се отнасят към нас със състрадание и без преценка, ние сме по-силни. Можем да се оставим да бъдем напътствани понякога, да бъдем пренесени, да помолим за помощ или просто да протегнем ръка, за да знаем, че не сме съвсем сами тук.

Когато просто предложих ухо, анекдот като онзи път, когато изядох три бисквитки, когато бях сигурен, че просто ще имам такъв, или съвет за това какво ми помогна да се върна на пистата или какво ме държи мотивиран, разбрах, че това е цялата ми работа наистина беше: приятел. И работата ми беше лесна.

Днес мама тежи 168 килограма. Тя е загубила 42 килограма от 210, където започна миналия юни, и е лъчезарно доволна. Тя е уверена. Гордея се с нея по начина, по който се гордееш с някого, че се е заел с нещо, което наистина иска, не само защото го е получил. Виждам, че тя се стреми и ме кара да искам да се стремя - към всичко, което искам. Чувствам се обнадеждена и вдъхновена, но не заради отдадеността, не заради дисциплината - заради баланса, който е постигнала, заради начина, по който е направила пътуването си толкова уникално свое. Тя е измислила здравословен начин на хранене, който я поддържа щастлива и здрава, и по този начин се чувства комфортно и уверено в собствената си кожа.

Не е ли това, за което става въпрос?

** АКТУАЛИЗАЦИЯ: Настаняване от самата мама:

Толкова съжалявам за изоставането в разговора с теб! Няма добри извинения. Андреа ме преследва от месеци, за да публикува нещо и аз съм виновен по обвинението. Щастлив съм да кажа, че най-накрая взех под 170 килограма, но не беше лесно и сега тежа 167-168 в един добър ден (без бонбони) и дори претеглих 165 наведнъж. За съжаление изпитвах много (и подчертавам МНОГО) трудно слизане от фургона за бонбони. Всичко започна по великденско време, когато трябваше да направя 29 великденски кошници - много бонбони, много дъвчене. Обожавам бонбоните, които продават по Великден и ги изядох възможно най-бързо. След това, разбира се, се отправям към сестра си Морийн (тази, която смята, че всеки трябва да има свой десерт, когато отидете в къщата й) и тя имаше около 15 десерта и настоя да занеса много от тях у дома. Единствената спасителна грация, която успях да събера, беше да се насоча към GAP и да пробвам някои нови панталони. Ако това не ви върне обратно в реалността, нищо няма. Освен това не получавам много упражнения, така че понякога имам чувството, че мастните ролки не се разпределят, както биха могли, ако бях мърдал повече.

След като Андреа си тръгна, двамата с Пол се опитахме да си приготвим отново храната и да пазаруваме здравословно. Е, обичах да готвя Андреа за мен и я оставих да го прави, без да обръща прекалено внимание на изрязаните си гърбове с масло и масла и размери на порциите. Купувах онези скъпи опаковки със 100 калории за закуска наведнъж, мислейки, че мога просто да ям 3 или 4 от тях на ден, но Андреа сложи кибоша върху тях и ми каза да се влоша. Тя също така предложи на Пол да пазарува, тъй като той не е много сладкояд. Каква манивела е тя!

Добре е, че ми харесва да съм малко по-слаб, той държи под контрол голяма част от артрита ми и спя по-добре и като цяло се чувствам по-добре. Постоянно съм наясно с какво се храня и наистина в по-голямата си част се опитвам да бъда разумен. Винаги ще бъде борба, но все още не съм готов да хвърля кърпата.

Лятото е почти дошло и бих искал да бъда по-добре, но какво да очаквам, след като имам дълга пролет, пълна с великденски бонбони в продажба? Ето винаги да можете да започнете отначало!

Надявам се, че всички се справяте добре и в добро здраве. Пожелавам ви всичко най-добро и благодаря за цялата ви подкрепа на Андреа и себе си, и най-важното помежду си.