Публикувано на 9 март 2019 г.
Принципът "Правилото на три" предполага, че нещата, които идват в 3, са по същество по-хумористични, удовлетворяващи и ефективни от всеки друг брой неща.
- Трите прасенца трябваше да се справят с голям, лош вълк.
- Златокоската трябваше да се примири с трите мечки.
- Трите слепи мишки тичаха по часовника.
- Три малки котенца загубиха ръкавиците си.
- Джиновете винаги изпълняват три желания.
- Декларацията за независимост на САЩ обещава живот, свобода и преследване на щастието.
- Планетата, на която живеем, е третата от слънцето.
- Трима мъдреци последваха звезда до Витлеем.
- Д’Артанян се сприятели с Атос, Арамис и Портос, Тримата мускетари.
- Ебенезер Скрудж получи посещения от трима духове.
- И тъй като съм фен на хокей на лед, ще ви кажа колко страхотно е да видите „хеттрик“ в игра (особено ако това е Ню Йорк Рейнджърс)!
В моя кабинет обаче, когато се занимавам с майки с наднормено тегло, има още едно „правило за трима“. Чувам ги толкова често, че мога да ги рецитирам, както ми се казва.
1️⃣ „Той е придирчив ядец.“
Почти винаги това означава, че няма да ядат нищо освен храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати.
Това е хлапето, чиято майка му дава сладка зърнена закуска. Изпраща го на училище с торба чипс или гевречета за закуска, заедно с фъстъчено масло и желе сандвич за обяд. След това тя му дава бисквитки или бонбони веднага щом се прибере от училище и му приготвя Mac и сирене за вечеря. Това е хлапето, чиито родители искат „да се разберат“.
2️⃣ „Тя ще порасне в теглото си.“
Това е майката, която се е убедила, че мазнините на детето й ще се разтеглят, докато растат - докато ядат една и съща лайна (и повече от нея, с напредване на възрастта и апетитите), която първо ги е напълняла.
Неправилно. Дебелите малки деца не нарастват с теглото си. Те прерастват в своите навици. Наивен е родителят, който вярва, че може да нахрани децата си по един начин, който ги напълнява и очаква да пораснат, ядейки по различен начин.
3️⃣ „Не говоря с детето си за теглото му от страх да не насадя хранително разстройство.“
Това е майката, която не иска да вярва, че затлъстяването на нейното малко дете е хранително разстройство - също толкова животозастрашаващо, колкото по-рядкото разстройство на анорексия.
Искате ли да знаете какво е почти винаги общият знаменател в тези три обосновки, оправдания и отричания?
Чувам ги от майки, които също са с наднормено тегло или затлъстяване.
- Мисленето на крака Упражненията в клас помагат в борбата с детското затлъстяване, докато децата учат университет
- Експертите на UTHealth се притесняват, че дистанционното обучение може да доведе до детско затлъстяване
- Световният ден на затлъстяването 2016 се фокусира върху детското затлъстяване
- Xiaozhong Wen Факултет Експерт по детско затлъстяване - Университет в Бъфало
- Асоциацията между детското затлъстяване и изригването на зъбите - Трябва - 2012 - Затлъстяването - Wiley Online