Последна актуализация на 31 август 2020 г. Първоначално публикувано на 12 февруари 2014 г. от Сюзън 1 коментар

детокс

Детокс сок „Пречиствател на черния дроб“ - тази вкусна смес от цвекло, краставица, морков, целина, спанак, магданоз и лимон е пълна с антиоксиданти и витамини и е чудесен тоник, който помага за подобряване на естествения процес на детоксикация на организма.

Какво прави черният дроб?

Знаете ли, че черният ви дроб е най-големият вътрешен орган в тялото ви? И че е отговорен за над 500 задачи, които да помогнат за поддържането на тялото ви здраво? Това е и единственият орган в тялото ви, който може да се регенерира. (Източник: Medical News Today)

Някои от основните функции на черния дроб са:

  1. Помогнете на имунната си система да се пребори с инфекцията
  2. Поддържайте постоянни нива на кръвната захар
  3. Помагат за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати
  4. Преобразувайте хранителните вещества от храната, която поглъщате, във вещества, които тялото може да използва. След това черният дроб съхранява тези вещества и снабдява тялото с тях, когато е необходимо. (толкова е умно!)
  5. Помогнете на вашите клетки да изхвърлят токсините

Защо сокът от цвекло е полезен за черния дроб?

Цвеклото традиционно се използва като чернодробно лекарство, тъй като активира чернодробните ензими и увеличава производството на жлъчка, което помага на детоксикацията на черния дроб. (Източник: Medical News Today)

Сокът от цвекло съдържа антиоксиданти, витамин С, калий, фолиева киселина и желязо, които помагат за защитата на черния дроб от възпаления и оксидативен стрес и помагат за способността му да премахва токсините от тялото.

Какви зеленчуци има в детоксикиращия сок от цвекло „Пречиствател на черния дроб“?

  • Цвекло
  • Краставица
  • Моркови
  • Целина
  • Спанак (или швейцарска Чарда)
  • Магданоз (или Зеленчуци от глухарче)
  • Лимонов сок

Докато цвеклото може да е звездата на шоуто в този сок за детоксикация на черния дроб, останалите зеленчуци добавят допълнителни витамини и минерали, създавайки мощна смес от сок с гъсти хранителни вещества, която има невероятен вкус.

Случайни факти .... Залозите могат да ви зарадват!

Вярно е! Знаете ли, че цвеклото съдържа бетаин? Бетаинът е същото вещество, което се използва при някои лечения на депресия. Защо? защото бетаинът подпомага производството на серотонин в мозъка, което помага за повишаване на настроението ви. Да не говорим за мощната доза фолиева киселина в цвеклото, която помага за стабилизиране на емоционалното и психическото здраве. И така, цвекло е наистина подхранващо за имунната ви система и може да ви направи щастливи! (Източник: Яжте това Не това!)

Търсите повече здравословни рецепти за сокове и смутита? Може да харесаш също:

„Безумно добър“ зелен сок (или Моктейл) - има вкус на зелена кървава мери!