ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ - 147 страници

Моля, прочетете преди да направите покупката

супер

ОБЩО РЪКОВОДСТВО

Предизвикателството на клека представя предизвикателството на Супер Отслабване!

Създаден да помага на хората по целия свят и да променя живота им. Пакетът за супер отслабване е най-ценната ни електронна книга до момента. Изчерпателните ръководства, опростени за широката аудитория, ще направят всичко лесно за вашето пътуване:)

Забележка *: Този пакет включва всички електронни книги, изброени по-долу, и видео галерията само с еднократна покупка.

ПЛАН ЗА УПРАЖНЕНИЯ И ОБУЧЕНИЕ:

(SWLC) може да се прави у дома и/или във фитнеса, упражненията, които сме включили, не изискват никакво сложно оборудване, но гирите са задължителни и е за предпочитане да имате два или три комплекта гири, тъй като до края на 4-та седмица ще станете по-силни, така че по-тежката двойка не може да навреди. Винаги, когато дадено упражнение се чувства прекалено лесно с чифтовете гири, просто вземете по-тежките.

По желание ще има подложка за упражнения, въже за скачане, добри обувки за тренировки, екипировка за тренировка и кърпа.

Упражненията обикновено отнемат от 40 до 90 минути. С плана за упражнения и тренировки, който ще имате;

  • Тренировъчни дни
  • HIIT Кардио дни
  • Дни за почивка

ОБРАЗОВАНИЕ:

Този пакет ще ви помогне да постигнете мечтаното тегло, като същевременно промените начина си на живот към по-добро! Най-накрая е време да научите тайните на изхвърлянето на излишните телесни мазнини, тонизиране на тялото и изграждане на мускули. Живеем в епоха, в която здравето никога не е било по-важно; искаме да го направим приоритет и начин на живот.

Пътеводителят включва съвети за;

  • Загряване и разтягане
  • Упражняващи съвети
  • Кардио
  • Диетични съвети

ПЛАН НА ХРАНЕНЕ:

Планът за хранене със супер отслабване е 60-дневен план за хранене, разделен на седмици, всяка седмица броят на калориите, които приемате, ще бъде намален, за да подготвите тялото си за по-бърз и ефективен процес на загуба на мазнини. Започвайки от първата седмица, която е свързана с балансиране на хранителните вещества и подготовка на тялото за загуба на мазнини, през останалите седмици от втора седмица до последната седмица от плана за хранене тялото ви ще губи повече и по-бързо и планът за хранене ще става по-предизвикателен всеки ден.

Ние предлагаме два вида планове за хранене;

  • Редовен план за хранене
  • План за вегетарианско хранене.

Електронните книги за Squat Challenge не подлежат на възстановяване, ако имате нужда от повече информация или ако имате проблеми с нещо, моля, посетете нашата страница за контакт, благодаря.

Моля, прочетете нашата политика за възстановяване на суми, преди да поръчате.