•  

Написано от Майкъл Грегър MD FACLM на 23 януари 2014 г.

По същия начин ферментиралите кисели краставички, кимчи и кисело зеле стимулират растежа на добри бактерии, като поддържат кисела среда, както и човешката вагина. Нормалното рН на нечия вагина е това на доматения сок. Въпреки това, след като започне да се прокрадва до това на кафето, свръхрастежът на лоши бактерии може да се задържи и да причини бактериална вагиноза, която засяга поразителните 29 процента от американските жени, почти 1 на 3. Това го прави най-честата причина за вагинални оплаквания сред по-младите жени. Обикновено се диагностицира с т. Нар. „Тест на Уиф“, при който лекарят вдишва от влагалищното течение, подушвайки за характерната рибна миризма.

Рибната миризма е следствие от съединение на гниене, наречено путресцин, което също се намира в някои храни. Повече за тези „биогенни амини“ в:

Традиционните рискови фактори за бактериална вагиноза включват спринцовки, които също са свързани с широк спектър от проблеми. Без видими ползи и значителни доказателства за увреждане, изливането трябва да бъде силно обезкуражено. Медицинските специалисти трябва ясно да обяснят на жените, че влагалището естествено се самопочиства.

Измиването на носа обаче е съвсем друг въпрос. Вижте Рисковете и ползите от напояването на носа с Neti Pot и отговорът ми за „мозъкоядна амеба.”

Напоследък лошото хранене е добавено към списъка с рискови фактори за бактериална вагиноза. Жените изглежда са по-склонни да получат бактериална вагиноза, ако имат по-ниски циркулиращи нива на фитонутриенти като витамин С и бета каротин в кръвта ви - което показва по-нисък прием на плодове и зеленчуци. През последните години обаче областта на храненето се насочи към изследване на общите диетични резултати, за разлика от единичните хранителни вещества, защото стана известно, че хранителните вещества не се консумират изолирано. За да помогнат на потребителите да се хранят по-здравословно, са измислени богати на хранителни вещества индекси на храните. Използвайки тези индекси, изследователите са установили, че колкото по-богата на хранителни вещества диета, толкова по-нисък е очевидният риск от бактериална вагиноза.

Защо по-здравословната диета може да подобри влагалищното здраве? Изследователите предполагат, че високият прием на мазнини, особено наситените мазнини, може да увеличи вагиналното рН, като по този начин увеличава риска от бактериална вагиноза. Както можете да видите в свързаното видео Бактериална вагиноза и диета, най-наситените мазнини в американската диета идват от млечни продукти, десерти и пилешко месо. Изследователите заключават: „Следващите стъпки напред включват споделяне на тези открития с гинеколози, акушер-гинеколози и общопрактикуващи лекари, както и повишаване на осведомеността на общността за важността на оптималното хранене ... за предотвратяване на инфекции на гениталния тракт, намаляване на свързаните заболявания и поддържа репродуктивно здраве. "

Повече за вредното въздействие на наситените мазнини във видеоклипове като:

Повече за вагиналното здраве в Лечение на генитални брадавици със зелен чай и повече за постигане на максимална хранителна плътност през Изчислете резултата си за здравословно хранене.

Ами мъжкото репродуктивно здраве? Вижте Мъжка плодовитост и диета.

-Майкъл Грегър, доктор по медицина.

PS: Ако все още не сте го направили, можете да се абонирате за моите видеоклипове безплатно до щракнете тук и гледайте пълните ми презентации за 2012 - 2015 Изкореняване на водещите причини за смъртта, Повече от една ябълка на ден, От маса към Able, и Храната като лекарство.

вагиноза

Майкъл Грегер, доктор по медицина, FACLM

Майкъл Грегър, доктор по медицина, е лекар, автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и международно признат професионален лектор по редица важни въпроси, свързани с общественото здраве. Д-р Грегер изнася лекции на Конференцията по световните въпроси, Националните институти по здравеопазване и Международната среща на върха на птичия грип, свидетелства пред Конгреса, участва в The Dr. Oz Show и The Colbert Report и бе поканен като експерт в защита на Опра Уинфри на скандалния процес за "клевета на месото".

Архиви

Говореща обиколка

Настигнете д-р Грегер на един от ангажиментите му на живо:

Актуализация на говорещия тур

Предвид нивото на съобщено предаване от общността и перспективите за изравняване на пандемичната крива чрез предотвратяване на ненужни публични събирания, отлагам говоренето си, докато се справим по-добре с разпространението и разпространението, след като приключи достатъчното тестване.

Понастоящем изброените в календара събития са актуални!

Хранителни видеоклипове

  • Преглед на теми
  • Уводни видеоклипове
  • Най-новите видеоклипове
  • Как да не умреш
  • Храни за страшни болести
  • Храни за инвалидизиращи заболявания
  • Храни за често срещани болести
  • Храни за болести убийци
  • Загуба на тегло, основана на доказателства

Блог и ресурси

  • Блог на NutritionFacts.org
  • Уебинари
  • Говорещи дати
  • Ръководство за хранене, основано на доказателства
  • Често задавани въпроси относно храненето
  • Препоръки за оптимално хранене
  • Ресурси на COVID-19

Вземете книгите

Вземете приложението

Подкрепи ни

Включете се

  • Доброволчески възможности
  • Възможности за стаж
  • Възможности за работа
  • Инициатива с отворен код
  • Подайте препоръка
  • Домакин на прожекция

Вземете социални

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
  • NutritionFacts.org 中文

Абонирай се

Влезте в контакт


ИД на благотворителна организация: 05-0559626