Какво причинява вяло черво?
Мудното черво причинява запек. Запекът обикновено се случва, защото дебелото черво (част от храносмилателната система) абсорбира твърде много вода от храната ви. Ако храната се движи през храносмилателната система твърде бавно, може да се абсорбира твърде много вода. Тогава движенията на червата в края на храносмилателния процес са твърде сухи и твърди.
Много неща могат да причинят или влошат запека, включително:
- Не яде достатъчно фибри
- Не пие достатъчно вода
- Не правите достатъчно упражнения
- Тревожност, депресия и/или скръб
- Недействаща щитовидна жлеза
- Отлагане на желанието да отидете до тоалетната
- Използване на лаксативи за повече от няколко дни наведнъж
- Страничните ефекти на някои лекарства (дори някои често срещани като болкоуспокояващи или желязо таблетки)
- Бременност
- Да бъдеш с наднормено тегло
- Някои нервни заболявания
- Някои проблеми с червата като синдром на раздразнените черва (IBS)
- Бавно преминаващо черво, което означава, че отнема по-дълго време фекалиите да стигнат чак до ректума, така че повече вода се отделя с течение на времето и запекът е много по-вероятно. Това се случва там, където има увреждане на нервите, като например инсулт, Паркинсон, множествена склероза или травма.
Как можете да предотвратите вяло черво
Най-добрите подходи за предотвратяване на мудно черво и следователно запек са следните прости стратегии:
- Нормално движение на червата Защо е важно за вашето здраве
- Предотвратяване на Алцхаймер; s Диабет тип 3 - Самоуправление на диабета
- Предотвратяване на втори пристъп на остър панкреатит MDedge Internal Medicine
- Предотвратяване и лечение на сухи, напукани ръце през зимата
- Предотвратяване и лечение на костни кисти при коне - Кентъки Конски изследвания