Общ преглед на книгата

Всичко, което вярвате за това как да отслабнете, е погрешно. Увеличаването на теглото и затлъстяването се управляват от хормони - при всички - и само чрез разбиране на ефектите на инсулина и инсулиновата резистентност можем да постигнем трайна загуба на тегло.

кодът

В тази изключително слушана и провокативна книга д-р Джейсън Фунг излага оригинална, стабилна теория за затлъстяването, която дава изумителни прозрения за правилното хранене. В допълнение към петте си основни стъпки - набор от навици през целия живот, които ще подобрят здравето ви и ще контролират нивата на инсулина - д-р Фунг обяснява как да използвате периодично гладуване, за да прекъснете цикъла на инсулинова резистентност и да достигнете здравословно тегло - за добро.

Преглед на книгата

Изненадан съм, че никой не е споменал това, но д-р Джейсън Фунг е традиционен лекар в Канада, работещ в системата - където правителството няма да плаща за медицинска намеса, ако тя не е ефективна. Той е помогнал на своите пациенти да свалят хиляди килограми с нетрадиционен подход. Книгата обхваща причините, които той е избрал да възприеме този противоречив подход. Неговата програма, наречена интензивно управление на диетата, помага на хората да адаптират диета с ниско съдържание на въглехидрати и периодични или (когато е подходящо и контролирано) продължителни пости. Той знае за какво говори, когато става въпрос за връзката между това, което ядете, и това, което тежите. ⠀

Д-р Фунг ясно посочва, че моделът за управление на теглото на калориите в/калориите се оказва колосален провал и обяснява защо, покривайки нюансираните реалности на хормоните, гладуването, въглехидратите, мазнините, захарите и съня и ролите, които всеки играе в вашето здраве. ⠀

за автора

Д-р Джейсън Фунг е канадски нефролог. Той е водещ световен експерт по периодично гладуване и ниско съдържание на въглехидрати, особено за лечение на хора с диабет тип 2. Той е написал три най-продавани здравни книги и е съосновател на програмата за интензивно диетично управление.

Д-р Фунг е завършил Университета в Торонто и е завършил резиденцията си в Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Живее и работи в Торонто, Канада.

Д-р Fung работи с Team Diet Doctor. Заедно искаме да улесним хората да разберат и прилагат периодично гладуване, да подобрят здравето си. По-долу е част от материала с д-р Фунг на диетичния лекар.

Автор Връзки

ОЩЕ СИ ТУК ...
... имаме малка услуга да поискаме.

Hurn Publications е дом за смели идеи и големи мислители. Приветстваме вашите коментари и закачки, при условие че останат уважителни за всички.

Ние сме издателство Indie, което има за цел да помогне за образованието, вдъхновението и обучението на нови и опитни автори.
Ние сме различен вид издател, който вярва, че писателите трябва да могат да изкарват прехраната си с това, което обичат.
Следвайте нашата връзка за насоки за подаване и заявки и бъдете публикувани от бизнес, който променя индустрията!

Имате ли книга, но не сте публикували при нас? Все още сме тук, за да ви подкрепим. Свържете се с нас, за да бъдете част от вашата обиколка с книги!

Молим Ви да ни следвате: Instagram, Twitter, Facebook