mocorn - 8.3.2015 г. 03:58
правил ли е някой идеалната протеинова диета и ако да, какви са били вашите резултати и не сте ли отслабвали?
Силно ви препоръчвам да говорите с Вашия лекар, преди да предприемете такава екстремна диета или каквато и да е диета по този въпрос.
Точно като всяка диета, която би настоявала за една чудотворна храна или група храни, вместо да бъде балансирана.
Мисля, че вече бихме знаели дали някоя от тези диети е чудотворна.
В началото беше лесно. които не могат да живеят от пържола и яйца, кори от сирене и свинско месо и бадеми (LoL).
Моят д-р одобри диетата. Тя каза, че ако направите някои изследвания, ще откриете, че повечето от съвременните заболявания (рак и диабет с хипертония и др.) Са се появили по времето, когато хората са се успокоили, са напуснали номадския начин на живот и са започнали да ядат това, което са отгледали (зеленчуци), вместо какво преследваното (месо).
В момента съм на него. Загубил съм 34 килограма от 14.01.2015г.
Ако трябва да отслабнете, това е доказана програма за отслабване. Трудната част е, когато постигнете целта си за отслабване и се върнете към редовното хранене. Така ми казаха. Надяваме се, че сте по-наясно какво консумирате след това.
Това е първият ми опит за диета, в система, до момента добре. Препоръчвам го. Повечето хора, с които съм бил, които са или са били в него, са отслабнали доста.
Току-що купих някои идеални протеинови „храни“ в E-bay, 2,9 $ на pkg., Срещу 4,1 $ на pkg. на местно ниво
Не съм на някаква специфична диета, но се опитвам да режа въглехидратите до много минимални количества.
Много късмет засега с него. Основното е да се контролира инсулиновата реакция и скокът, което води до натрупване на мазнини в тялото. Поддържайки ниските нива на инсулина, вие подтиквате тялото си да изтегли запасите от мазнини, за да си набави гориво.
Тази публикация и обяснение ми изкристализираха мисленето за това. Копирайте го и го поставете, тъй като ще изчезне до средата на месеца. Той е загубил 60 lbs, следвайки това и не го прави.
Копирано от връзката по-горе
Този набор от препоръки беше и е откровен бедствие поради една проста причина - не можете евентуално да „преброите“ калориите достатъчно точно, за да поддържате телесната си маса. Един килограм маса е около 3500 калории. Има 365 дни в годината; за да избегнете ликвидация от 50 килограма през целия си живот, трябва да можете да преброите калориите достатъчно точно, за да бъдете в 10 ден. За да се даде някаква гледна точка, че това ниво на точност е приблизително една малка хапка от банан! Ако си тръгнал две ухапвания (защото огладнявате след ядене на бързо натоварено с въглехидрати ястие) ще имате 100 килограма наднормено тегло, преди да умрете.
Това е невъзможен да преброите калориите точно с ръка, но с тялото си е способен да се регулира плътно, точно както прави с кръвната захар, кръвното налягане и десетки други изключително важни биологични процеси, при условие, че не тровите биологичните системи, които телата на животните са разработили през стотици хиляди години еволюция, за да регулират приема на калории, и през нито един от тези времена (в еволюционен смисъл) тези системи не са били предизвикани от включена захар, пресовани сокове, извлечени растителни масла и хидрогенирани глупости в диетата.
- Истински живот Опитах идеалната протеинова диета и отслабнах с 25 килограма (!) Рафиниран в Сиатъл
- Победи за отслабване, губещи 70 до 90 килограма с идеалната протеинова програма за хиропрактика от бял дъб
- Wolf Chiropractic Ideal Protein - Federal Way - 2 рецензии - Центрове за отслабване близо до мен - Puget
- Идеалният преглед на протеини 2020 - отнемане или си струва да опитате Ето защо
- Дискусията за течната протеинова диета - The New York Times
- Загуба на тегло какво използва „капково изгаряне на мазнини“ Gemma Collins и безопасно ли е - The Sun
- Рахит в кучета Pets4Homes
- Веган Броколи Картофена зелева супа Рецепта SparkRecipes
- Ванеса Паради се жени за списание People
- 5 причини да добавите сух боб към вашата диета
- То; Време е да променим начина, по който измерваме затлъстяването Световен икономически форум
- Операция за отслабване преди бременност, свързана с по-нисък риск от вродени дефекти
- Магическа рецепта супа от праз - Los Angeles Times
- Кои гъби имат полезни свойства при гастрит Hifas da Terra
- Моята диета; Някои информация Butch Hiles бразилско жиу джицу; MMA, LLC - Чарлстън, WV