Най-добрите детски рецепти и ръководство за безглутенова диета без мляко за ADHD и аутизъм.Какво е. Защо работи. Как да го направим.Центровете за контрол на заболяванията съобщават за значително увеличение на аутизма и ADHD - и двете засягат предимно момчетата. CDC изчислява, че 1 от 175 деца (на възраст от 4 до 17 години) в момента имат аутизъм (300 000). Преди 1985 г. аутизмът се среща в по-малко Най-добрите детски рецепти и ръководство за безглутенова диета без мляко за ADHD и аутизъм.Какво е. Защо работи. Как да го направим.Центровете за контрол на заболяванията съобщават за значително увеличение на аутизма и ADHD - и двете засягат предимно момчетата. CDC изчислява, че 1 от 175 деца (на възраст от 4 до 17 години) в момента имат аутизъм (300 000). Преди 1985 г. аутизмът се проявява при по-малко от 1 от 2000 г. ADHD е много по-често срещан, тъй като засяга 4,4 милиона деца в САЩ (на възраст от 4 до 17).

Общото за двете състояния е отрицателното въздействие на някои храни - особено млечни продукти и глутени като пшеница (и в по-малка степен - соя и царевица.) Едно от предизвикателствата, пред които са изправени родителите, е справянето с деца, които имат придирчиви апетити и жадувайте за самите храни, които влияят върху тяхното поведение, фокус и развитие. Другото предизвикателство е намирането на начини децата им да се хранят здравословно и да подобрят хранителния си статус.

Уникалността на тази книга е, че тя предлага не само безглутенови заместители и рецепти без мляко, но и успешни предложения за хранене на придирчивия ядец. Авторите споделят подробности за това как и защо диетата работи. Обяснени са специалните съставки и предоставени обширни източници. Има и препоръки от родителите и от самите деца. . Повече ▼

Вземете копие

adhd

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Тази книга е изключително задълбочена и това я прави много полезен ресурс. Той обаче чете почти като учебник, така че трябва да се подготвите за това.

Първите 150 страници говорят за много специфични диетични проблеми и диетите, които могат да намалят техните симптоми. Дадени са подробни обяснения защо съществуват някои диетични проблеми и как те могат да повлияят на ADHD и аутизма, както и стъпки за действие как да помогнете за разрешаването на проблемите. Разбира се, диетичните промени са голяма част от решението и тази книга е изключително задълбочена и това я прави много полезен ресурс. Той обаче чете почти като учебник, така че трябва да се подготвите за това.

Първите 150 страници говорят за много специфични диетични проблеми и диетите, които могат да намалят техните симптоми. Дадени са подробни обяснения защо съществуват някои диетични проблеми и как те могат да повлияят на ADHD и аутизма, както и стъпки за действие как да помогнете за разрешаването на проблемите. Разбира се, диетичните промени са голяма част от решението и някои от диетите, включени в книгата, са диети с ниско съдържание на салицилати, диети с ниско съдържание на фенол, диети без глутен-казеин и соя, диети против дрожди, диети с ниско съдържание на оксалат, и противовъзпалителни и FODMAP диети.

Последните 150 страници предлагат рецепти (със силно ограничени списъци на съставките), които могат да помогнат. Наистина трябва да се съгласите с тези рецепти, защото съставките не са типични, което предполагам е важното. Много протеини и зеленчуци, добре няма проблем. Но ще използвате много алтернативни мазнини, млечни продукти и глутенови съставки, така че неща като оризово мляко, брашно от боб, различни масла от ядки и семена, гхи и т.н. Това не е невъзможно, но ще изисква основен ремонт на вашата килера.

Ако търсите изчерпателен ресурс, който обяснява защо и новите избори за храна, това може да е книгата за вас. Ако търсите по-малко твърдо въведение в по-здравословните възможности за хранене, това ще е твърде много за вас. . Повече ▼