Веганската и вегетарианската диета имат потенциала да предотвратят повечето съвременни заболявания,
поради което нараства броят на лекарите и здравните институции
насърчаване на храненето на растителна основа.
PROVEG ЗНАЧИ ПРО ЗДРАВЕ
Понастоящем е общоприето, че растителната диета предлага многобройни предимства в сравнение с диета, концентрирана върху животински продукти. Докато диетите на животинска основа носят няколко рискове за здравето, богатата и разнообразна растителна диета може да предложи профилактика и лечение на множество съвременни болести, включително някои форми на рак и хипертония.
Хипертония - яденето на правилната диета за понижаване на високото кръвно налягане
Хипертонията - по-известна като високо кръвно налягане - е едно от най-често срещаните заболявания в индустриализираните страни. Четиридесет процента от хората на възраст над 25 години са засегнати от болестта, която от своя страна е основен рисков фактор за сърдечно-съдови и бъбречни заболявания. Диета, базирана на вегетарианска или веганска храна, е подходяща както за профилактика, така и за лечение на хипертония.
- Ново проучване прави преглед на фенолните, бионаличността и здравните ползи на Nuts INC - International Nut
- Затлъстяването Спешна глобална епидемия и местно предизвикателство - Международен институт за глобално здраве
- Факти за картофената кожа и ползи за здравето
- Средиземноморската диета може да спре нуждата от лекарства за рефлукс Northwell Health
- Ако приемате пробиотици Harvard Health