SculpSure 24 юли 2017

Лятото пуска щедрост от вкусни продукти, които имат страхотен вкус, са леки, освежаващи и често не изискват готвене, което ви държи далеч от горещата кухня. Независимо дали искате да отслабнете, да подрежете талията си или да запазите фигурата си за сезона на банските, тези здравословни опции могат да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате отлично за лятото. Следващия път, когато сте на фермерския пазар или хранителен магазин, вземете нашия списък, за да се запасите!

пролет

Диня: Вкусно е, сладко, с ниско съдържание на кал и най-вече вода - перфектната закуска! Останете хидратирани и подпирайте салатите си с този чудесен плод.

Зеленчуци на скара: Скарата не е само за бургери. Зеленчуците като червени чушки, тиквички, моркови, патладжан и аспержи са изобилни през лятото и имат страхотен вкус на скара. Възможностите са безкрайни - използвайте ги в гарнитури, сандвичи и макаронени салати за пълнене, ястия с ниско съдържание на мазнини.

Охладени супи: Охладените супи като гаспачо са чудесен начин да се охладите, да получите дневния си прием на зеленчуци и да поддържате калориите под контрол. Леката супа преди хранене също може да ви помогне да се заситите, така че да ядете по-малко.

Боровинки и малини: И двете са заредени със здравословни антиоксиданти и имат нисък гликемичен индекс, което означава, че не повишават кръвната Ви захар. Пуснете малко върху овесените ядки, обикновеното кисело мляко, вафлите и салатите.

Пълнозърнести салати: Зърна като пшенични плодове и табули са лесни за приготвяне и ще ви заситят без много калории. Добавете боб, зеленчуци, стафиди, люспи и отгоре със зехтин и лимон.

Десерти на плодова основа: Понякога най-простите пустини са най-вкусни. Опитайте праскови на скара, покрити с канела, смесете ягоди с мед и кедрови ядки или просто напълнете купа с различни горски плодове и добавете обикновено гръцко кисело мляко.

Зелен боб: Известни също като зърнени бобови зърна, те са нискокалорични и пълни с фибри. Твърде горещо за готвене? Опитайте да ги ядете сурови като лека закуска.

Значи ядете леко и здравословно, чувствате се добре, но въпреки това забелязвате упорити мазнини около средата си? Това е често срещан проблем, но има възможности и извън диетата и упражненията. SculpSure е първото изчистено от FDA лечение за неинвазивно лазерно контуриране на тялото на любовните дръжки и корема. SculpSure може да лекува останалите проблемни места само за 25 минути без операция, престой или натъртване на околната кожа. Действа чрез повишаване на температурата на телесните мазнини в проблемните зони. След това мазнините се елиминират от тялото с течение на времето. Резултатите обикновено се наблюдават след шест до 12 седмици.

Когато правите план за намаляване на упоритите си мазнини, не забравяйте да получите цялата информация, от която се нуждаете, за да вземете правилното решение за вас. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете нова диета или режим на упражнения.